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Abnehmen & Diäten
Themen über das Abnehmen, Diäten, Essstörungen und vieles mehr...
Die 10 besten Tipps um dauerhaft abzunehmen
Um dauerhaft abzunehmen und das Gewicht auch zu halten, sich wohl und satt zu fühlen, bedarf es im Prinzip nur ein paar weniger Punkte, die es zu beachten gilt. Die 10 besten Tipps finden Sie in diesem Artikel. Weiterlesen...
Kalorien weg mit Langlaufen und Nordic Walking
Langlaufen und Nordic Walking sind tolle Bewegungsarten für den Winter. Sie bringen Stoffwechsel und Kreislauf auf Touren, können aber viel einfacher erlernt werden als das Skifahren. Selbst eingefleischte Sport-Verweigerer, die jahrelang nichts gemacht haben, kommen problemlos damit zurecht. Weiterlesen...
Natural Weight - schon probiert?
"Natural Weight" ist die Diät Revolution des Jahres. In vielen Zeitungen waren das neue Lebensgefühl bereits Titelthema - darunter Stern und Focus. Gestützt durch viele tausend zufriedene Kunden und dem allgemeinen Umdenken in eine neue Körperkultur hat sich "Natural Weight" bereits zu einem der meist genutzen Ratgeber für ein gesundes Verhältnis zum Essen und Körper gemausert. Jetzt testen...
Übergewicht durch Gendefekt?
Da schlägt man sich selber mühsam von einer viel versprechenden Diät zur nächsten und sieht trotzdem keinen Erfolg. Während andere dagegen lustvoll schlemmen können, ohne auch nur das Geringste zuzunehmen. In so einem Fall fühlt man sich schon einmal benachteiligt. Wenn man Schleckereien und Fettes nur anzusehen braucht, um unweigerlich an Pfunden zu gewinnen. Und im Restaurant sitzt der sprichwörtliche Spargeltarzan direkt am Nebentisch und bestellt gar eine zweite Portion. Weiterlesen...
Kein Glück beim Abnehmen? - Glyx-Diät!
Wie viele Menschen plagen sich Tag ein Tag aus damit, ein paar Gramm an den Hüften oder am Bauch zu verlieren? Unzählige. Weltweit wird in millionenfacher Vielfalt abgenommen, geschwitzt, gelaufen, geschwommen usw. Und das nur, um seiner Sommer-Sonne-Strand-Figur ein Stück näher zu kommen. Besonders in der Weihnachtszeit sind die guten Vorsätze schnell vergessen. Es wird hemmungslos geschlemmt. Weiterlesen...
Statt Hungerhaken lieber dick und glücklich
Wie viel Kilo sollte man mit sich tragen, damit man sich wirklich wohl fühlen kann? Es gibt einen genau festgelegten Body-Mass-Index und noch einige weitere Kriterien, die bestimmen ob man ein paar Pfunde zu viel mit sich herumschleppt. Die Zeiten in denen junge Mädchen und Frauen wie die einstigen Magermodels aussehen wollten sind vorbei. Spätestens seit dem bekannt wurde, dass eine Vielzahl von ihnen an Bulimie litt oder schwerwiegende Essstörungen aufwies. Weiterlesen...
Der Weg zur Wunschfigur
Der Weg zur Wunschfigur ist für viele so unglaublich beschwerlich, langwierig und mühsam. Darüber hinaus wird er nur von wenigen erklommen. Und jeder der bereits mindestens eine mehr oder weniger erfolgreiche Diät hinter sich hat, weiß dass es mehr Frusterlebnisse als positive Effekte gibt, die in erster Linie für Unmut und eventuell sogar eine weitere Gewichtszunahme sorgen. Der Sommer ist laut Datum schon da und spätestens jetzt ist allerhöchste Eisenbahn angesagt. Weiterlesen...
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