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Yogamatte reinigen: Tipps für eine saubere Matte

Yogamatte reinigen: Tipps für eine saubere Matte


Wie oft muss ich eine Yogamatte reinigen?

Dies hängt stark von Ihren Trainingsgewohnheiten ab. Generell bietet es sich jedoch an, die Matte nach jedem Training kurz abzuwischen.


Kann ich eine Yogamatte auch waschen?

Nicht alle Materialien vertragen es, wenn Sie komplett durchweicht werden. Matten aus Schur- und Baumwolle können Sie jedoch auch in der Waschmaschine waschen.


Wie reinige ich eine Yogamatte aus Naturkautschuk?

Im Idealfall verwenden Sie nur ein feuchtes Tuch. Zur intensiven Reinigung nutzen Sie eine Mischung aus Essig und Wasser.



Yoga ist längst nicht mehr nur eine Randerscheinung, sondern begeistert viele Menschen. Als Grundausstattung darf eine gute Yogamatte nicht fehlen. Sie ist nahezu überall dabei und bildet die Basis für das Training, sodass sie entsprechend robust sein sollte. Es ist daher nur logisch, dass Sie Ihre Yogamatte auch reinigen müssen. Wie oft dies nötig ist und welche Mittel zum Einsatz kommen, um die Yogamatte zu säubern, erklären wir in unserem Artikel.

1. Die Yogamatte reinigen – darum ist es nötig

Ganz gleich, ob Sie eine Yogamatte aus Naturkautschuk, PVC oder anderen Materialien besitzen – im Laufe der Zeit sammeln sich immer mehr Hautschuppen, Schweiß- sowie Creme-Rückstände darauf.

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Im schlimmsten Fall macht sich dies durch einen unangenehmen Geruch bemerkbar, sodass das entspannende Yoga-Training eher zur Herausforderung wird anstatt der Entspannung zu dienen.

Um Verschmutzungen so gut es geht zu vermeiden, legen Sie die Yogamatte auf einem sauberen Untergrund aus und achten Sie darauf, dass Ihre Hände und Füße sauber sind.

2. Yogamatten aus unterschiedlichen Materialien reinigen – so gehen Sie vor

Je nachdem, ob Sie Ihre Yogamatte aus Naturkautschuk von Jade oder Liforme reinigen möchten oder aber eine Yogamatte pflegen möchten, die aus Schurwolle besteht, unterscheidet sich das Vorgehen deutlich.
So gehen Sie mit den verschiedenen Materialien um:

ein yoga-kurs

In vielen Kursen kommen Yogamatten aus Kautschuk zum Einsatz.

 

  • Kautschuk- und Naturkautschuk: Das Material ist recht empfindlich bei längerem Wasserkontakt. Daher sollten Sie eine solche Yogamatte am besten regelmäßig mit einem, feuchten Tuch abwischen. Bei hartnäckigen Verschmutzungen können Sie die Matte auch kurz abduschen und anschließend abreiben. Dies gelingt dank der glatten, aber dennoch meist rutschfesten Oberfläche, sehr leicht. Verzichten Sie jedoch auf Reinigungsmittel, da sich ansonsten ein Schmierfilm bilden kann, der sich nicht schlecht wieder entfernen lässt. Stattdessen können Sie aus Essig und Wasser im Verhältnis 1 zu 1 ein DIY-Spray machen, mit welchen Sie die Yogamatte reinigen. Etwas Teebaumöl hilft gegen den starken Geruch des Essigs.
  • PVC: Viele Yogaliebhaber lehnen Yogamatten aus PVC eher ab. Im Hinblick auf die Reinigung gibt es jedoch einige Vorteile, da die Matten unempfindlicher sind. Sie können ein DIY-Reinigungsmittel aus etwas Salz und reichlich Wasser herstellen oder etwas Spülmittel verwenden. Achten Sie jedoch darauf, die Matte im Anschluss mit klarem Wasser abzuspülen und trocknen zu lassen.

    eine frau sitzt auf einer yogamatte

    Einige Matten bestehen auch aus waschbaren Fasern.

  • Kork: Im besten Fall nutzen Sie lediglich ein feuchtes Tuch. Glücklicherweise ist Kork jedoch selbstreinigend, sodass sich die Aufgaben in Grenzen halten.
  • Schurwolle und Baumwolle: Im Idealfall schütteln Sie eine solche Matte nach dem Training gründlich aus, damit sich loser Schmutz und Staub nicht in der Matte festsetzen können. Im Gegensatz zu vielen anderen Modellen von Jade, Liforme, Yogistar, Lululemon oder Lotuscrafts können Sie eine solche Yogamatte auch waschen. Achten Sie jedoch darauf, ein Hand- oder Wollwaschprogramm (bei der Variante mit Schurwolle) einzustellen und auf das Schleudern der Waschmaschine zu verzichten. Im Anschluss ziehen Sie die Matte wieder in Form, bevor Sie sich zum Trocknen auf einen Wäscheständer legen.

3. Weniger ist mehr – es ist nicht schwer, die Yogamatte zu pflegen


Im Zweifel tendieren die meisten Menschen dazu, Ihre Sachen zu oft und zu intensiv zu reinigen.

Dies schädigt jedoch auf Dauer die meisten Materialien, sodass Sie nur kurze Zeit etwas von Ihrer Yogamatte haben.

Im Idealfall nutzen Sie zwar nach jedem Training ein feuchtes Tuch (wenn es sich um eine Matte mit glatter Oberfläche handelt), um Schweißflecken zu entfernen, halten sich jedoch ansonsten mit intensiven Reinigungsvorhaben eher zurück.

Eine Yogamatte aus Schurwolle sollte auch primär ausgeschüttelt werden und Zeit haben, zu lüften. So bleiben die natürlichen Eigenschaften längere Zeit erhalten.

4. Eine neue Yogamatte für ein neues Körpergefühl

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