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Weight Gainer Test 2018

Empfehlenswerte Weight Gainer im Überblick

Vergleichssieger
Weider Mega Mass
Bestseller
Body Attack Power Weight Gainer
ZEC+ BULLGAINER
base X nutrition Weight Gainer
Protein Weight Gainer Vegan
Mammut Weight Gainer
Preistipp
BWG Mega Muscle Weight Gainer
Modell Weider Mega Mass Body Attack Power Weight Gainer ZEC+ BULLGAINER base X nutrition Weight Gainer Protein Weight Gainer Vegan Mammut Weight Gainer BWG Mega Muscle Weight Gainer
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Darreichungsform Pulver Pulver Pulver Pulver Pulver Pulver Pulver
Geschmack Schoko Schoko Schoko Vanille Schoko Vanille Vanille
Menge 3.000 g 1.500 g 3.500 g 750 g 2.000 g 4.500 g 5.000 g
Preis pro Kilo 14,36 € 15,93 € 11,40 € 23,73 € 17,48 € 5,89 € 6,40 €
Empfohlene Tagesdosis Angabe pro Trinkportion; berücksichtigt wird also das Pulver unter Zugabe der empfohlenen Menge fettarmer Milch 1x 150 g 2x 50 g 3x 100 g 1x 70 g 1x 130 g 3x 90 g 3x 50 g
Kcal pro Shake 845 kcal 419 kcal 383 kcal 406 kcal 475 kcal 470 kcal 336 kcal
Kcal der Tagesdosis 845 kcal 838 kcal 1.149 kcal 406 kcal 950 kcal 1.410 kcal 1.008 kcal
In verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich
Aspartamfrei
Fettarm
Gewicht 4.8 kg 1.6 kg 3.8 kg 0.9 kg 2.2 kg 4.8 kg 5.3 kg
Vor- und Nachteile
  • erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
  • mit dem Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen
  • mit Whey Protein und Milcheiweiß für den Muskelaufbau
  • hoher Gehalt an BCAAs: 11.500 mg pro Tagesdosis
  • für die Nahrungsergänzung beim Krafttraining und Bodybuilding
  • hergestellt in Deutschland
  • ohne den Zusatz von Kreatin
  • sehr gut im Geschmack, schmeckt nicht künstlich
  • auf Basis von Hafer- und Buchweizenmehl und somit vegan
  • außerdem frei von Gentechnik
  • 3-Komponenten Carbkomplex und 4-Komponenten Proteinkomplex
  • mit Kreatin
  • mit Vitaminen und Aminosäuren optimiert
  • leicht verdaulich und gut im Geschmack
Zum Angebot
Erhältlich bei
Vergleichssieger 1)
Weider Mega Mass
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Bewertung SEHR GUT
  • erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
  • mit dem Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen
Bestseller 1)
Body Attack Power Weight Gainer
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Bewertung SEHR GUT
  • mit Whey Protein und Milcheiweiß für den Muskelaufbau
  • hoher Gehalt an BCAAs: 11.500 mg pro Tagesdosis
ZEC+ BULLGAINER
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Bewertung SEHR GUT
  • für die Nahrungsergänzung beim Krafttraining und Bodybuilding
  • hergestellt in Deutschland
base X nutrition Weight Gainer
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Bewertung SEHR GUT
  • ohne den Zusatz von Kreatin
  • sehr gut im Geschmack, schmeckt nicht künstlich
Protein Weight Gainer Vegan
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Bewertung GUT
  • auf Basis von Hafer- und Buchweizenmehl und somit vegan
  • außerdem frei von Gentechnik
Mammut Weight Gainer
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Bewertung GUT
  • 3-Komponenten Carbkomplex und 4-Komponenten Proteinkomplex
  • mit Kreatin
Preistipp 1)
BWG Mega Muscle Weight Gainer
Haushaltstipps.net
Bewertung GUT
  • mit Vitaminen und Aminosäuren optimiert
  • leicht verdaulich und gut im Geschmack

Die besten Weight Gainer 2018

Alles, was Sie über unseren Weight Gainer Vergleich wissen sollten

Einen guten Weight Gainer bekommen Sie bei dem Hersteller Body Attack.

Wenn Sie zu wenig auf die Waage bringen und essen können, was Sie wollen, ohne dabei zuzunehmen, können Sie mit einem Weight Gainer Shake Ihr Gewicht steigern. Auch Bodybuilder nutzen für das Training Weight Gainer, um an Gewicht und Masse zuzunehmen. Zunehmen fällt vielen genau so schwer, denn auch großzügige Mahlzeiten und viele Süßigkeiten bringen oft nicht den gewünschten Erfolg. Nutzen Sie auch zusätzlich Weight Gainer Snacks, steigt das Gewicht langsam an und Sie kommen Ihrem persönlichen Ziel immer näher. Im Vergleich zu anderen Produkten enthält das Mittel sehr viel Kohlenhydrate und wenig Eiweiß, sodass eine Gewichtszunahme schneller eintritt. Mit Weight Gainer zunehmen gelingt Ihnen relativ einfach, da Sie dem Körper wesentlich mehr Kalorien zuführen, als es über die normale Nahrung möglich ist. Sie können den Gainer flexibel in die Ernährung einbauen und somit auch den Muskelaufbau durch die enthaltenen Proteine fördern. Worauf Sie beim Kauf von Weight Gainer achten sollten, erfahren Sie in unserem Ratgeber.

Arten von Nahrungsergänzungsmitteln

Protein ist ein Eiweiß, das in den Muskeln vorkommt und auch für den Muskelaufbau dringend benötigt wird. Mit der ausgewogenen Mischung an Eiweißen und Kohlenhydraten gewinnen Sie an Gewicht, bauen Masse auf und können beim Bodybuilding überzeugen. Falls Sie sich nicht mehr mit üppigen Mahlzeiten quälen wollen und auch keine Unmengen von Süßigkeiten naschen möchten, dann nehmen Sie einfach einen guten Weight Gainer, der Sie schnell zum gewünschten Ziel bringt. Sie können den Shake einfach zwischen den Mahlzeiten einnehmen, denn so wird Ihr Körper, bei einer gleichzeitig gesunden Ernährung über den ganzen Tag verteilt, mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Der Handel bietet Ihnen Produkte mit verschiedenen Zutaten an. Welches Mittel sich am besten eignet und welche Vorteile es hat, können Sie der folgenden Tabelle entnehmen.

Weight Gainer-Art Beschreibung
Weight Gainer Weight Gainer ist als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, wenn Sie an Gewicht zunehmen möchten. Denn nicht nur beim Bodybuilding, sondern auch dann, wenn Sie bedingt durch den Stoffwechsel kaum zunehmen, können Kohlenhydrate, Eiweiß und Vitamine im Gainer bei einer gesunden und schnellen Gewichtszunahme helfen. Der Unterschied zwischen Weight Gainer oder Whey Protein liegt in der Zusammensetzung. Weight Gainer enthalten ca. 70 % Kohlenhydrate und nur einen geringen Anteil an Proteinen, während bei Whey Protein ein hoher Gehalt an Eiweißen im Vordergrund steht. Kohenhydrate im Weight Gainer bestehen oft aus Maltodextrin, das zu den hochwertigen Polysacchariden gehört.
Proteinshake Beim Bodybuilding müssen Sie nicht nur auf die Ernährung achten, sondern auch auf eine hohe Zufuhr von Proteinen. Proteine sind Eiweiße, die zum großen Teil auch ein wichtiger Bestandteil der Muskulatur sind. Mit einem Proteinshake können Sie gezielt das Wachstum der Muskulatur und somit auch den Muskelaufbau positiv beeinflussen. Ähnlich wie den Gainer können Sie auch einen Proteinshake selber machen und so neben dem Training etwas Gutes für den Körper tun. Der Proteinshake lässt sich optimal in die Ernährung einbauen und kann auch direkt vor oder nach dem Training eingenommen werden. Es handelt sich dabei ebenfalls um ein Nahrungsergänzungsmittel, das zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe enthalten kann. Falls Sie unter einer Eiweißallergie leiden, sollten Sie kein Proteinpulver zu sich nehmen, sondern besser zu einem Mittel greifen, das möglichst wenig Proteine enthält und bei der Zunahme auf Kohlenhydrate setzt.

Vor- und Nachteile verschiedener Nahrungsergänzungsmittel-Typen

Für die Transformation Ihres Körpers mit einem guten Vorher Nachher Effekt ist ein guten Weight Gainer wichtig. Weight Gainer finden Sie in Geschäften, die Fitness- und Kraftsportzubehör anbieten, in Drogerien wie Rossmann oder auch online. Bei der Qualität gibt es allerdings große Unterschiede, sodass wir Ihnen empfehlen, vorab einen Weight Gainer Test zu machen. Damit Sie schnell die richtige Entscheidung für den passenden Weight Gainer treffen, haben wir Ihnen alle Vorteile von Weight Gainern und Proteinshakes zusammengestellt.

Weight Gainer-Typ Vorteile Nachteile
Weight Gainer
  • hoher Anteil an Kohlenhydraten
  • optimal für die schnelle Gewichtszunahme
  • keine
Proteinshake
  • hoher Anteil an Eiweißen
  • optimal für den schnellen Muskelaufbau
  • keine

Die wichtigsten Kaufkriterien für Weight Gainer

Ganz egal, ob Sie an Gewicht zulegen möchten oder ob Sie Bodybuilding betreiben und gezielt den Muskelaufbau fördern möchten – der Handel bietet Ihnen von verschiedenen Herstellern Weight Gainer an, mit denen Sie beides schaffen können. Auf welche Punkte Sie beim Kauf achten sollten, können Sie den folgenden Tipps entnehmen.

Zusammensetzung

Nicht alle Weight Gainer haben die gleiche Zusammensetzung. Die Produkte können sich durch den Gehalt an Kohlenhydraten und anderen Zusätzen voneinander unterscheiden. Ein hochwertiger Gainer enthält durchschnittlich 70 % Kohlenhydrate und 30 % Proteine. Dadurch unterscheidet er sich vom Proteinshake, der einen weitaus höheren Eiweißgehalt hat und sich in erster Linie für den reinen Muskelaufbau eignet. Möchten Sie einen schnellen Masseaufbau erreichen, wählen Sie ein Produkt mit einem hohen Anteil an Einfach- und Mehrfachzuckern.

Tipp
Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, falls Sie unter einer Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden. Im Handel sind auch laktosefreie oder vegane Gainer erhältlich.

Fettgehalt

Natürlich spielt beim Zunehmen auch der Fettgehalt eine wichtige Rolle. Fett ist reich an Kalorien, die Ihnen beim Zunehmen erst einmal helfen werden. Da Fette vom Körper jedoch nur langsam verdaut werden können, liegen fetthaltige Produkte oft schwer im Magen und können vom Körper nicht optimal verwertet werden. Nach dem Training sollten Sie daher einen Gainer mit wenig Fett wählen, während Sie morgens mit solch einem Produkt eine gute Sättigung erreichen.

Einheit

Weight Gainer werden Ihnen in unterschiedlichen Mengen angeboten. Erhältlich sind kleine aber auch große Dosen, die je nach Verzehrmenge unterschiedlich lange reichen. Möchten Sie den Weight Gainer erst einmal ausprobieren, sollten Sie eine kleine Einheit kaufen. Zeigen sich die gewünschten Effekte bei der Gewichtszunahme oder dem Muskelaufbau, greifen Sie beim nächsten Mal einfach zu einer größeren Packung. Zudem haben Sie auch die Möglichkeit, sich einen eigenen Shake zu machen. Weight Gainer selber machen ist nicht schwer, denn mit den richtigen Zutaten gelingt Ihnen ein leckerer Weight Gainer Smoothie im Handumdrehen. Die einfachste Möglichkeit, viele Kohlenhydrate und wenige Eiweiße aufzunehmen, gelingt durch den Verzehr von Haferflocken, die Sie mit etwas Magerquark und Milch zu einem Shake mischen. Zusätzlich können Sie Leinsamen beimischen, die ebenfalls Eiweiße und gesunde Fette enthalten. Mehr leckere Rezepte finden Sie, wenn Sie sich ein paar Weight Gainer Youtube Videos anschauen.

Wie oft am Tag Weight Gainer trinken?

Sie fragen sich: Den Weight Gainer wann einnehmen oder wann trinken, damit die Wirkung (z. B. Weight Gainer bei Untergewicht) optimal ist? Vor dem Schlafen ist keine gute Idee, da Sie den Organismus damit zu sehr belasten und den Schlaf stören würden. Möchten Sie mit Weight Gainer zunehmen, ist es wichtig, dass Sie den Gainer regelmäßig zu sich nehmen. Denn nur dann kann das Nahrungsergänzungsmittel richtig wirken und den Körper positiv bei der Gewichtszunahme unterstützen. Am besten ist es, wenn Sie ein Weight Gainer Shake nicht zusammen mit den Mahlzeiten, sondern zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Das heißt, zwei Shakes am Tag sind bei den meisten Personen im Durchschnitt vollkommen ausreichend. Möchten Sie in erster Linie Muskelmasse aufbauen, können Sie auch drei Mal am Tag zum Weight Gainer Smoothie greifen und nehmen jeweils einen Drink morgens, einen vor und einen direkt nach dem Training ein.

Wie viel nimmt man zu?

Wie viel Sie mit dem Weight Gainer, z. B. mit dem ESN Weight Gainer, zunehmen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zum einen kommt es darauf an, ob Sie das Pulver wirklich regelmäßig einnehmen, zum anderen spielt die allgemeine Ernährung, das aktuelle Gewicht, Ihre Aktivität und auch die Qualität des Gainers eine wichtige Rolle. Gemäß einiger Weight Gainer Erfahrungen nehmen Sie im Durchschnitt bei zwei bis drei Shakes am Tag in den ersten zwei Monaten zwischen 5 und 10 Kilogramm zu. Das ist möglich, wenn Sie dem Körper über die enthaltenen Kohlenhydrate mindestens 1500 zusätzliche Kalorien am Tag zuführen. Geht es Ihnen um den Aufbau von Muskelmasse, können Sie bei einer regelmäßigen Einnahme im ersten Jahr durchschnittlich 10 Kilogramm Muskelmasse aufbauen.

Sind Weight Gainer ungesund?

Weight Gainer, ob nun einfache oder die Weight Gainer XXL Variante, gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Daher sollten sie auch nur als solche genutzt werden, denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung können die Produkte nicht ersetzen. Zudem sollten Sie bei der täglichen Menge den Kalorienbedarf vor der Einnahme ausrechnen. Wenn Sie diesen um 500 Kalorien täglich überschreiten, nehmen Sie bereits an Gewicht zu. Um aber nicht nur Fett anzusetzen, sollte die Gewichtszunahme langsam erfolgen. Ungesund sind die Mittel daher bei einer korrekten Anwendung nicht. Kohlenhydrate haben jedoch die Eigenschaft, im Körper Wasser zu binden. Daher ist es wichtig, dass Sie ausreichend trinken und eventuell die tägliche Flüssigkeitsmenge dementsprechend erhöhen.

Die beliebtesten Weight Gainer-Hersteller und Marken

In einem Weight Gainer Test sind es häufig folgende Hersteller und Marken, die durch ihre Qualität überzeugen und in den Weight Gainer Top 10 landen:

  • ESN
  • Body Attack
  • Myprotein
  • ZEC+
  • Mammut
  • Inko X-TREME

Als recht beliebt haben sich die ESN Weight Gainer, Weight Gainer Weider sowie die Weight Gainer ZEC+ Produkte erwiesen. Diese Hersteller sind oft in den Weight Gainer Top 10 Produkten vertreten.

Wo kann ein geeigneter Weight Gainer gekauft werden?

Möchten Sie einen Weight Gainer günstig erwerben, kaufen Sie einen solchen am besten in Drogerien wie DM oder Rossmann. Soll es eine bessere Qualität sein, finden Sie auch online oder in Fachgeschäften, die sich auf Kraftsportzubehör spezialisiert haben, eine gute Auswahl, wenn es um das beste Weight Gainer Produkt oder um den Weight Gainer Vergleichssieger, z. B. ein Test Stiftung Warentest, geht. Möchten Sie keinen Weight Gainer kaufen, können Sie auch Ihren Weight Gainer selber machen, wenn Sie ein paar einfache Rezepte kennen. Sinnvoll ist es auch, die Weight Gainer Erfahrungen anderer Sportler zu ihrer Transformation zu lesen, die Sie häufig in den Produktbewertungen online finden.

Fazit

Ob Weight Gainer oder Whey Protein, Weight Gainer Tabletten, Weight Gainer vegan mit wenig Zucker, Weight Gainer Vanille oder Weight Gainer Snacks – es gibt ein großes Angebot verschiedenster Hersteller, was auch im Weight Gainer Vergleich zu sehen ist. Perfekt ist der Weight Gainer zum Zunehmen, wenn es durch Essen allein nicht funktioniert. Das Zunehmen ohne Training kann aber nicht empfohlen werden, da dann die Gefahr besteht, zu viel Fettmasse aufzubauen. Optimal ist die Einnahme vor dem Training, um mehr Gewicht zuzulegen.

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