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Lange Haare wachsen lassen beim Mann: Tipps für den Übergang

Lange Haare wachsen lassen beim Mann: Tipps für den Übergang

Sie sind Ihre kurzen Haare leid? Dann lassen Sie doch einfach Ihre Haare wachsen. Auch für Männer mit längeren Haaren gibt es tolle Frisuren, die zum Styling passen. Unsere Tipps verraten Ihnen, wie Sie sich als Mann schneller die Haare wachsen lassen und was Sie in der Übergangsphase tun können.

1. Haare wachsen lassen: So lange dauert es

Wie schnell Haare wachsen, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Neben dem Alter und dem Geschlecht spielt dabei auch die eigene körperliche Gesundheit eine Rolle sowie der Hormonstatus. Hinzu kommt, dass Haare nicht einfach gerade heraus, sondern in Zyklen wachsen. So wachsen auch nicht alle Haare jeden Tag gleich lang oder gleich viel. Während einige Haare wachsen, befinden sich andere Haare möglicherweise in der Ruhephase.

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Daraus resultiert ein durchschnittliches Haarwachstum zwischen 0,3 und 0,5 mm am Tag. In einem Monat können Haare damit also etwa 1 bis 1,5 cm an Länge gewinnen. Je nachdem, welche Ausgangslänge Ihre Haare besitzen, sollten Sie eine Dauer von ca. 1 bis 2 Jahre einplanen, um von kurzen Haaren auf schulterlange Haare zu kommen.

2. Übergang: So sehen Sie immer gut aus

Mann zum Haarstyling beim Friseur.

Auch wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen wollen, gehen Sie trotzdem zur Pflege zum Friseur.

Besonders der Übergang von kurzen Haaren auf schulterlanges Haar wird häufig als lästig empfunden. Gestalten Sie mit der richtigen Pflege und Übergangsfrisuren diese Zeit so angenehm wie möglich. Wenn Sie während der Wachstumsphase diese Dinge beherzigen, sehen Sie auch während des Übergangs immer richtig gut aus:

  • Besuchen Sie in regelmäßigen Abständen einen Friseur.
  • Lassen Sie sich trotz Haarwuchs die Haarspitzen schneiden.
  • Probieren Sie beim Übergang verschiedene Frisuren aus.
  • Pflegen Sie Ihr Gesicht und Ihren Bart, das lenkt vom Haar ab.

3. Haare wachsen lassen: Tipps zur Pflege

Gut zu wissen
Setzen Sie sich nicht unter Druck und vermeiden Sie Stress. Andernfalls kann Stress das Haarwachstum hemmen oder sogar zu Haarausfall führen.

Sich die Haare lang wachsen zu lassen, liegt auch bei Männern wieder im Trend. Allerdings erfordern lange Haare mehr Pflege, sodass Sie neben reinem Waschen und Trocknen auch auf die richtigen Produkte zurückgreifen sollten. Unsere Tipps zeigen Ihnen, wie Sie den Haarwuchs anregen und Ihr Haar gut pflegen.

3.1. Verwenden Sie das richtige Shampoo

Das richtige Shampoo ist bei der Haarpflege unabdingbar. Es gibt im Handel eine breite Produktpalette von Shampoos, die angeblich das Haarwachstum beschleunigen. Doch ein Blick auf die Inhaltsstoffe verrät, dass viele Shampoos Zutaten beinhalten, die das Haar unnötig beschweren. So finden sich in etlichen Pflegeartikeln zur Haarwäsche zum Beispiel Silikone, Mineralöle und Parabene. Setzen Sie lieber auf Produkte, die frei von chemischen Zusätzen sind. Shampoos mit pflanzlichen Inhaltsstoffen versorgen Ihre Haare mit den notwendigen Nährstoffen und spenden ausreichend Feuchtigkeit und Pflege.

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3.2. Verzichten Sie auf zu heißes Föhnen

Mann kämmt zur Pflege seine Haare.

Die richtige Pflege hilft dem Haarwuchs und lässt Sie gut aussehen.

Nach der Haarwäsche sollten Sie Ihre Haare nicht zu stark abrubbeln, sonst riskieren Sie, dass die empfindlichen Haare dabei brechen. Drücken Sie die Feuchtigkeit lieber sanft aus den Haaren heraus, um besonders die Spitzen zu schonen. Beginnen Sie dabei oben auf dem Kopf und arbeiten Sie sich mit dem Handtuch langsam Richtung Haarspitzen vor. Möchten Sie für Ihr Haarstyling Ihre Haare unbedingt föhnen, wählen Sie eine mittlere oder kalte Stufe aus. Halten Sie außerdem den Föhn nie zu lange auf eine Stelle, sondern immer in Bewegung und auch mit etwas Abstand zum Haar.

3.3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Um den Haarwuchs anzuregen, sollten Sie für eine gute Durchblutung Ihrer Kopfhaut sorgen. Dazu können Sie beispielsweise ein reichhaltiges Öl nutzen, das viele wertvolle Vitamine enthält. Kokosöl oder Olivenöl verhelfen trockenem Haar und gespannter Kopfhaut zu mehr Feuchtigkeit und halten beides geschmeidig. Benetzen Sie dazu Ihre Fingerspitzen einfach mit etwas Öl und massieren Sie es in die gewaschenen Haare ein. Lassen Sie das Öl etwa eine Stunde lang einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo wieder auswaschen.

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3.4. Spülen Sie Ihre Haare mit Apfelessig

Möchten Sie Ihre Haare wachsen lassen, gilt Apfelessig als bewährtes Hausmittel für eine Haarspülung. Essig wirkt nicht nur gegen fettiges und schuppiges Haar, sondern verleiht ihnen auch einen natürlichen Glanz. Da Sie während des Übergangs Ihre Haare auch gut kämmen sollten, eignet sich Apfelessig ebenfalls dafür, um die Haare weich und kämmbar zu machen. Mischen Sie dazu einen Esslöffel Apfelessig mit 500 ml Wasser und spülen Sie damit Ihre Haare ab. Massieren Sie das Gemisch leicht ein und spülen Sie es anschließend nicht aus. Der Essiggeruch wird an der Luft schnell verfliegen und Sie profitieren von einem einfachen Mittel für glänzendes Haar.

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3.5. Kämmen Sie Ihre Haare gut aus

Mann mit schulterlangen Haaren.

Den Haarwuchs zu beschleunigen, ist nur teilweise möglich, stattdessen ist Geduld gefragt.

Auch wenn Ihnen als Mann das aufwendige Kämmen von Haaren möglicherweise fremd ist, so hilft regelmäßiges Bürsten doch beim Haarwuchs. Gleichzeitig sieht gekämmtes Haar gerade beim Übergang besser gepflegt aus. Doch es kommt nicht nur auf das regelmäßige Kämmen, sondern auch auf die richtige Bürste an. Mit einem Kamm, der nur an den Haaren herumzupft, reißen Sie sich sonst die Haare aus. Lockern Sie zunächst einzelne Haarsträhnen voneinander, indem Sie sich mehrmals leicht mit den Fingern durch die Haare fahren. Bürsten Sie dann vorsichtig Ihre Haare, sodass keine Knoten entstehen. Auch sollten Sie Ihre Haare nur dann kämmen, wenn diese vollständig getrocknet sind. Andernfalls riskieren Sie ähnlich wie beim Trocknen unnötigen Haarbruch.

4. Möglichkeiten, um das Haarwachstum zu beschleunigen

Neben der reinen Haarpflege müssen Sie in der Regel Geduld aufbringen, bis Ihre Haare lang genug sind. Doch es gibt noch weitere Empfehlungen, damit Ihre Haare schneller wachsen. Lesen Sie in unserer Tabelle, welche Möglichkeiten das sind und was sie taugen.

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Mittel Beschreibung
Kaffee oder Kaffeesatz
  • Kaffee oder Kaffeesatz soll das Haarwachstum anregen und vor Haarausfall schützen.
  • Kaffeesatz wird in die Haare einmassiert und nach einer Einwirkzeit ausgespült.
  • Ob es was hilft, ist bisher umstritten, schaden tut es jedenfalls nicht.
Bier oder Hopfen
  • Eine Haarspülung mit Bier soll sich positiv auf die Haare und ihr Wachstum auswirken.
  • Bier verbessert tatsächlich die Haarstruktur und macht das Haar schöner.
  • Das Hopfengetränk trägt jedoch nichts dazu bei, um das Haarwachstum zu beschleunigen.
Eigelb
  • Eigelb enthält viele Nährstoffe, die gesunde Haare dringend brauchen.
  • Dotter wird ins nasse Haar massiert und mit lauwarmem Wasser wieder ausgespült.
  • Besonders das enthaltene Selen und Zink sollen den regen Haarwuchs unterstützen.

Wenn Sie diverse Haushaltsmittel ausprobieren, kann das Ihre Haare bei der Pflege und dem Wachstum unterstützen, allerdings sollten Sie sich nicht allein darauf verlassen.

5. Was Sie für ein gesundes Haarwachstum sonst noch tun können

Neben den genannten Pflegetipps ist eine umfangreiche Nährstoffversorgung durch Vitamine wie Biotin und Spurenelementen wichtig. Das stärkt Haare und Kopfhaut. Auch Mineralstoffe wie Zink und Eisen sowie Proteine wie Keratin sind für das Wachstum der Haare von Bedeutung. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung plus ausreichend Flüssigkeit unterstützen Sie die Nährstoffzufuhr. Wenn die Zellen der Kopfhaut gut versorgt sind, bilden sie auch gesunde Haarfollikel aus.

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In diesem Video sehen Sie beispielhaft einige Frisurentipps für Männer mit langen Haaren:

6. Natürliches Shampoo beschwert die Haare nicht unnötig

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