Grünpflanzen im Schlafzimmer – Sind sie schädlich?

Grünpflanzen im Schlafzimmer – Sind sie schädlich?

Immer wieder hört und liest man die Empfehlung, dass man keine Grünpflanzen im Schlafzimmer stehen haben soll. Aber warum eigentlich nicht?

Schlafzimmer gründlich lüften
Als Begründung wird dann oftmals die Tatsache genannt, dass Pflanzen die Eigenschaft haben, nachts viel Sauerstoff zu verbrauchen. Viele Menschen befürchten daher, dass ihnen nachts im Schlafzimmer nicht ausreichend Sauerstoff zur Verfügung steht und das gerade dann, wenn der Körper zur Regeneration vermehrt Sauerstoff benötigt. Schließlich sollte man ja vor dem Schlafengehen immer das Schlafzimmer gründlich lüften, um ausreichend Sauerstoff für die Nacht im Raum zu haben.

Beim Lüftungsvorgang geht es jedoch nicht darum mehr Sauerstoff in den Raum zu lassen, sondern eher darum frische Luft in den Raum zu bringen. Also den CO² Gehalt zu senken. Denn immer wenn wir ausatmen, erhöhen wir den CO²-Gehalt eines geschlossenen Raumes.

Ja, Pflanzen verbrauchen Sauerstoff
Allerdings kann man ohne Bedenken Grünpflanzen ins Schlafzimmer stellen, ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen zu befürchten. Es ist zwar in der Tat so, dass auch Pflanzen Sauerstoff verbrauchen, doch die Menge ist dermaßen gering, dass sie überhaupt nicht ins Gewicht fällt. Eine andere Gefahr stellen jedoch Schimmelpilze dar, die sich gerne auf der feuchten Erde der Pflanzen bilden. Wenn jemand allergisch darauf reagiert, dann ist dies tatsächlich ein Grund, alle Pflanzen aus dem Schlafzimmer zu verbannen.

Grünpflanzen sind nicht schädlich
Im Normalfall haben Grünpflanzen in der Wohnung jedoch einen positiven Effekt, denn sie befeuchten die Luft. Einige Pflanzen können sogar Schadstoffe aus der Luft filtern. Bei gesunden Menschen besteht also überhaupt kein Anlass, keine Grünpflanzen im Schlafzimmer aufzustellen. Blühende Pflanzen eignen sich nicht für das Aufstellen im Schlafzimmer, weil sie meist einen sehr intensiven Geruch abgeben, wodurch man im Schlaf gestört wird. Diese Gerüche nimmt der Mensch während der Ruhephase viel intensiver wahr als am Tag.

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Bildnachweise: © elsar - Fotolia.com

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