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Vitamin B Komplex Test 2018

Empfehlenswerte Vitamin B Komplexe im Überblick

Vergleichssieger
FeelNutriotion
Bestseller
CDF Sports & Health Solutions
Greenfood
Planta nutrition
Nature Love
Vit4ever Komplex Intenso
Preistipp
GloryFeel
Modell FeelNutriotion CDF Sports & Health Solutions Greenfood Planta nutrition Nature Love Vit4ever Komplex Intenso GloryFeel
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Haushaltstipps.net
Bewertung SEHR GUT
Haushaltstipps.net
Bewertung SEHR GUT
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Bewertung GUT
Haushaltstipps.net
Bewertung GUT
Haushaltstipps.net
Bewertung GUT
Darreichungsart Kapsel Kapsel Kapsel Kapsel Kapsel Kapsel Kapsel
Menge 60 Stk.
(0,45 €/Stk.)
60 Stk.
(0,33 €/Stk.)
120 Stk.
(0,17 €/Stk.)
120 Stk.
(0,18 €/Stk.)
180 Stk.
(0,12 €/Stk.)
180 Stk.
(0,11 €/Stk.)
200 Stk.
(0,09 €/Stk.)
Ausreichend für 2 Monate 2 Monate 4 Monate 4 Monate 6 Monate 6 Monate 7 Monate
Enthaltene Vitamine
  • B1
  • B2
  • B3
  • B5
  • B6
  • B7
  • B9
  • B12
  • B1
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  • B1
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  • B3
  • B5
  • B6
  • B7
  • B9
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  • B2
  • B3
  • B5
  • B6
  • B7
  • B9
  • B12
Hochdosiert
Vegetarisch
Vegan
Ohne Magnesiumstearate
Frei von Gentechnik k. A. k. A.
Gewicht 33 g 36 g 72 g 21.4 g 84 g 114 g 100 g
Vor- und Nachteile
  • ohne Weichmacher
  • Vorratsdose aus Glas
  • mit aktiver Folsäure
  • natürliche Vitamine
  • ohne Füllstoffe
  • mit Hefeextrakt
  • ohne Gluten
  • Kapsel aus Cellulose
  • hergestellt in der EU
  • mit Leinsamenmehl und rote Beete
  • ohne Konservierungsstoffe
  • mit Maisstärke
  • bioaktive Vitamin B Formen
  • frei von Aromen und Farbstoffen
  • mit HACCP zertifiziert
  • laborgeprüft
  • inkl. 3 Kofaktoren
  • frei von Laktose
  • ohne unerwünschte Zutaten
  • leicht zu schluckende Kapseln
  • inkl. E-Book
Zum Angebot
Erhältlich bei
Vergleichssieger 1)
FeelNutriotion
Haushaltstipps.net
Bewertung SEHR GUT
  • ohne Weichmacher
  • Vorratsdose aus Glas
  • mit aktiver Folsäure
Bestseller 1)
CDF Sports & Health Solutions
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Bewertung SEHR GUT
  • natürliche Vitamine
  • ohne Füllstoffe
  • mit Hefeextrakt
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  • ohne Gluten
  • Kapsel aus Cellulose
  • hergestellt in der EU
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Bewertung SEHR GUT
  • mit Leinsamenmehl und rote Beete
  • ohne Konservierungsstoffe
  • mit Maisstärke
Nature Love
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Bewertung GUT
  • bioaktive Vitamin B Formen
  • frei von Aromen und Farbstoffen
  • mit HACCP zertifiziert
Vit4ever Komplex Intenso
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Bewertung GUT
  • laborgeprüft
  • inkl. 3 Kofaktoren
  • frei von Laktose
Preistipp 1)
GloryFeel
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Bewertung GUT
  • ohne unerwünschte Zutaten
  • leicht zu schluckende Kapseln
  • inkl. E-Book

Die besten Vitamin-B-Komplexe 2018

Alles, was Sie über unseren Vitamin-B-Komplex Vergleich wissen müssen

Ein Vitamin B Komplex versorgt Sie ideal mit vielen Vitaminen, die Ihr Körper braucht.

Damit der Körper gesund bleibt und alle wichtigen Funktionen übernehmen kann, benötigt der Organismus neben Mineralstoffen auch Vitamine. Aber nicht nur Vitamin D, das auch als Sonnenvitamin bekannt ist, spielt dabei eine wichtige Rolle. Liegt zu wenig an einem bestimmten Vitamin vor, kann es schnell zu einem Mangel kommen. Wichtige Vitamine sind unter anderem die B-Vitamine. Diese bekommen Sie im Handel als praktisches Nahrungsergänzungsmittel. Sie können damit einem Mangel vorbeugen oder eine bereits bestehende Unterversorgung wieder ausgleichen. Sogenannte Komplexmittel enthalten verschiedene B-Vitamine und können daher besonders gut sein. Sie bekommen die Mittel in verschiedenen Darreichungsformen und können diese ganz einfach zu sich nehmen. Wenn Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System, dem Hormonstoffwechsel und Ihren Nerven etwas Gutes tun möchten, sind diese Nahrungsergänzer genau richtig für Sie. Da sie zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören, können sie über die Niere wieder ausgeschieden werden, sodass es in der Regel zu keiner Überversorgung kommt. Im Handel sind verschiedene Nahrungsergänzung erhältlich, mit denen Sie Mängel schnell wieder ausgleichen können. Besonders wichtig sind Vitamine, da diese viele Aufgaben im Körper übernehmen. Als Fertigprodukt lassen sich Nahrungsergänzung besonders leicht und gut dosieren, sodass Sie diese leicht in die Ernährung einbauen können. Worauf Sie bei der Auswahl des richtigen Vitamin-Produkts generell achten sollten, erfahren Sie in unserer Kaufberatung. Auch ein kurzer Vitamin-B-Komplex Test oder Vergleich kann durchaus sinnvoll sein, wenn Sie ein gutes Präparat finden wollen.

Verschiedene Arten von Vitamin B

Die einzelnen Vitamine übernehmen verschiedene Aufgaben. In der folgenden Tabelle finden Sie viele Informationen und Hinweise, auf welche Art und Weise Sie Ihrem Körper das wichtige Vitamin zuführen können.

Vitamin B -Typ Beschreibung
Vitamin-B-Komplex durch Nahrungsergänzung Nicht nur das Vitamin B12, sondern auch andere Vitamine aus dieser Gruppe sind für den gesunden Organismus wichtig. In einem ausgewogenen Verhältnis zueinander finden Sie diese im Vitamin-B-Complex. Falls bei Ihnen eine erschwerte Aufnahme durch eine Krankheit vorliegt, können diese Komplexmittel helfen. In Form von Kapseln sind sie besonders leicht zu dosieren. Vitamin B Kapseln werden einfach mit etwas Wasser geschluckt oder können geöffnet werden, sodass Sie den Inhalt in ein Getränk geben können und dann zu sich nehmen. Vitamin B Präparate helfen Ihnen, den nötigen Tagesbedarf zu decken, ohne dass Sie dabei zu viel zu sich nehmen. Insgesamt gehören 8 Vitamine zu der B-Gruppe. Darunter auch das Vitamin B 9, das besser als Folsäure bekannt ist. Anders als Vitamin D 3, das der Körper selber herstellen kann, können Sie ihm Biotin, das als Vitamin B 7 bekannt ist, mithilfe der Kapseln zuführen. Da es leider nicht immer möglich ist, den kompletten Vitaminbedarf über die Ernährung abzudecken, können Sie auch einem Vitamin B 12 Mangel durch diese Präparate vorbeugen. Besonders Vegetarier und Veganer haben oft einen Mangel an B 12 Vitamin.
B-Vitamine durch Ernährung Vitamin B ist ein lebenswichtiges Vitamin, das Sie für Ihre Gesundheit benötigen. Bei einem Vitamin B Mangel machen sich schnell Symptome wie Durchfall, Müdigkeit oder Abgeschlagenheit bemerkbar. In bestimmten Lebensphasen, wie zum Beispiel in der Schwangerschaft, ist der Bedarf erhöht. Achten Sie daher auch bei der Ernährung auf Lebensmittel, die besonders reich an diesen Vitaminen sind. So lässt sich ein leichter Vitaminmangel ausgleichen. Besonders reich an B-Vitaminen sind Lebensmittel wie Fisch, grünes Gemüse, Kürbiskerne, Mandeln, Spargel, Tomaten, Nüsse, Fleisch und verschiedene Milchprodukte. Oft ist es sehr schwer, die benötigte Menge in einem ausgewogenen Verhältnis ausschließlich über die Nahrung auszunehmen. Auch dann können Sie zusätzlich Biotin oder ein anders Vitamin aus der Gruppe in Form von Tabletten oder Kapseln einnehmen, um so den täglichen Bedarf zu decken.

Vorteile und Nachteile verschiedener Vitamin B Typen

Damit Ihnen die Entscheidung für den Kauf einfacher fällt, zeigen wir Ihnen hier noch mal alle Vorteile und Nachteile, die eine Vitamin-B-haltige Ernährung und der Vitamin B Komplex in Form von Tabletten oder Kapseln mit sich bringen.

Vitamin B -Typ Vorteile Nachteile
Vitamin-B-Komplex durch Nahrungsergänzung
  • Führt effektiv V-Vitamine zu
  • Gleicht Mangel aus
  • Nicht natürlich
B-Vitamine durch Ernährung
  • Natürliche Aufnahme
  • Gut verträglich
  • Nicht immer ausreichend

Welches Vitamin B Komplex ist für sie geeignet?

Wenn Sie sich für Vitamin B Komplex entschieden haben, werden Ihnen viele Präparate (z. B. Vitamin B Komplex Ratio) von verschiedenen Herstellern angeboten. Die folgenden Tipps und Fakten sind eine Hilfe, die Ihnen die Auswahl erleichtern kann.

Vegan/vegetarisch

Legen Sie Wert auf ein veganes Produkt, ist ein Blick auf die gesamten Inhaltsstoffe wichtig. Bestehen die Kapseln aus Gelatine, sind diese leider nicht für Sie geeignet. Auch das Trennmittel kann wichtig sein. Wird zum Beispiel Magnesiumstearat verwendet, kann dieses einen pflanzlichen oder einen tierischen Ursprung haben. Bei einem veganen Mittel wird dieses durch Hefe ersetzt.

Tipp
Je nach Produkt handelt es sich bei den Vitaminen um synthetisch hergestellte oder natürliche Vitamine. Wenn es geht, sollten Sie natürliche Vitamine im Produkt den synthetischen Vitaminen vorziehen, da der Körper diese unter anderem besser aufnehmen kann. Mit ein paar wenigen Ausnahmen verwenden die meisten Hersteller jedoch synthetische B Vitamine in den Präparaten.

Darreichungsformen

Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Darreichungsformen. Angeboten wird Vitamin B Komplex in Form von Kapseln, Tabletten oder auch als Pulver. Die ersten beiden müssen nicht extra dosiert werden und lassen sich daher sofort einnehmen. Kapseln lassen sich auch öffnen, damit der Inhalt in ein Getränk gemischt werden kann.

Menge

Nicht nur der Inhalt, sondern auch die Menge bzw. der Gehalt an den einzelnen Vitamine in dem Produkt spielen eine entscheidende Rolle. Zu wenige Vitamine führen im Laufe der Zeit zu einem Mangel und einer Unterversorgung. Zu viele Vitamine können den Stoffwechsel beeinflussen. Daher werden die Mittel in zwei verschiedene Gruppen aufgeteilt. Sie bekommen den Vitamin B Komplex zur Prävention. Das heißt zur Verhütung oder zur Vorbeugung. Mit diesen Mitteln können Sie also einem Mangel an Vitaminen vorbeugen und nehmen diese für den täglichen Bedarf ein. Bei der zweiten Variante wird Vitamin B Komplex in einer therapeutischen Dosis angeboten. Diese ist richtig, wenn bei Ihnen bereits eine Unterversorgung, also ein Mangel, vorliegt. Die therapeutische Dosis ist dabei hochdosiert und enthält wesentlich mehr als eine normale tägliche Dosis.

Was ist Vitamin B Komplex?

Im Handel gibt es eine Vielzahl an Vitamin- und Mineralstoff Präparaten. Diese bekommen Sie als einzelnes Supplement oder im Kombination. Beim einzelnen Supplement ist immer nur ein Stoff, zum Beispiel Vitamin C, enthalten. Bei einem Komplexmittel handelt es sich um mehrere Vitamine aus einer Gruppe – so zum Beispiel alle 8 Vitamine der B Gruppe. Würden Sie diese einzeln zu sich nehmen, müssten Sie acht verschiedene Kapseln oder Tabletten am Tag schlucken. Vitamin B Komplex hat zudem den Vorteil, dass alle Vitamine in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander enthalten sind.

Sind Präparate mit Vitamin B Komplex vegan?

Im Handel werden Ihnen diese Präparate in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Erhältlich sind sie zum einen als Kapseln und zum anderen in Form von Tabletten (z. B. Vitamin B Komplex Ratiopharm). Bei der ersten Variante ist das Pulver in kleinen Kapseln eingeschlossen. Möchten Sie ausschließlich ein Mittel, das vegan ist, dann achten Sie auf die Herstellerangaben. Dabei ist nicht nur der Inhalt, sondern auch die Kapselhülle wichtig, die bei einem rein veganen Produkt nicht aus Gelatine hergestellt wird. Greifen Sie zu Tabletten, ist die Zusammensetzung wichtig. Zudem kennzeichnen die Hersteller Produkte nur als vegan, wenn diese es auch wirklich sind.

Einen Vitamin B Komplex können Sie ganz einfach und unkompliziert in Tablettenform zu sich nehmen.

Neongelber Urin durch zu viel Vitamin B?

B Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Daher werden sie über die Niere wieder ausgeschieden und es kann kaum zu einer Überversorgung kommen. Färbt sich Ihr Urin nach der Einnahme ungewohnt gelb, ist das kein Grund zur Besorgnis – Ihr Körper scheidet lediglich eine nicht benötigte Menge wieder aus. Infrage kommt für diesen Vorgang aber nur das Vitamin B2, das auch als Riboflavin bekannt ist. Im Prinzip handelt es sich dabei um einen gelben Pflanzen- bzw. Lebensmittelfarbstoff. Setzen Sie das Vitamin wieder ab, normalisiert sich die Farbe des Urins.

Was gehört zum Vitamin B Komplex?

Insgesamt wird die Gruppe aus 8 verschiedenen B Vitaminen gebildet. Dazu gehören B1, 2 und 3, Vitamin B5, 6 und 7 sowie Vitamin B 9 und B 12. Damit Sie den Organismus durchgehend und gleichmäßig versorgen können, wird der sogenannte Vitamin B Komplex angeboten. Haben Sie zum Beispiel von einem der Vitamine zu viel, kann das die Aufnehme eines anderen Vitamins aus der gleichen Gruppe hemmen, da die Vitamine eine sogenannte Wechselwirkung haben. Besonders wichtig ist dabei die Folsäure, da es bei dieser oft zu einem Mangel kommt.

Wann sollte man Vitamin B Komplex einnehmen?

Wenn Sie einen Mangel an B Vitaminen haben oder Ihre Ernährung nicht immer ausgewogen ist, kann die Einnahme von Komplex Mitteln helfen und sinnvoll sein. Da die Vitamine auch eine entscheidende Rolle für Ihren Stoffwechsel spielen und zudem wichtig für die Verwertung sind, sollten Sie die Vitamine am besten vor den Mahlzeiten zu sich nehmen. Es reicht aus, wenn Sie die Kapseln oder Tabletten ca. eine halbe Stunde vor dem Essen mit reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen. Als optimale Vitamin B Komplex Einnahme Tageszeit gilt der Morgen, damit sich die Vitamin B Komplex Wirkung gut entfalten kann.

Wo finden Sie einen guten Vitamin B Komplex?

Gute Vitaminprodukte können Sie in Drogerien wie DM oder Rossmann kaufen oder auch in der Apotheke vor Ort. Auch Online-Apotheken bieten ein reichhaltiges Sortiment, sodass Sie das für Sie am besten geeignete Präparat schnell und bequem nach Hause bestellen können. Wenn es der beste/r Vitamin-B-Komplex oder der Vitamin-B-Komplex Vergleichssieger (Stiftung Warentest) werden soll, ist ein Vitamin-B-Komplex Vergleich zu empfehlen. Ein Vitamin-B-Komplex günstig (oder günstiges Vitamin-B-Komplex) gibt es zudem oft in Supermärkten und Discountern, wenn Ihr Budget eher klein ausfallen sollte.

Die beliebtesten Hersteller und Marken für Vitamin B Komplex

Möchten Sie sich einen hochwertigen Vitamin-B-Komplex kaufen? Dann schauen Sie sich doch mal die Produkte der folgenden Hersteller und Marken aus einem Vitamin-B-Komplex Test oder Vergleich näher an.

  • Ratiopharm
  • Herbafit
  • Abtei
  • Medpex
  • Biomenta
  • Dr. med. Michalzik

Fazit

Ob Vitamin B Komplex Nervenschmerzen oder andere Vitamin B Mangel Symptome – es gibt laut Vitamin-B-Komplex Test oder Vergleich viele Gründe, die eine Einnahme der Vitamin B12 Präparate oder anderer B-Vitamine nötig machen. Sie können die Tabletten in geringer Dosis zur Vorbeugung von Mangelzuständen einnehmen, zum Beispiel, wenn Sie kein Fleisch essen. Oder Sie nehmen bei einem bestehenden Mangel den Vitamin B Komplex hochdosiert (z. B. als Vitamin B Komplex Ampullen) ein. Leidet Ihr Hund an einem Mangel, gibt es auch den Vitamin B Komplex für Hunde.
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