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Kalorien weg mit Langlaufen und Nordic Walking
(djd/nl). Langlaufen und Nordic Walking sind tolle Bewegungsarten für den
Winter. Sie bringen Stoffwechsel und Kreislauf auf Touren, können aber viel
einfacher erlernt werden als das Skifahren. Selbst eingefleischte
Sport-Verweigerer, die jahrelang nichts gemacht haben, kommen problemlos
damit zurecht. Das Walken mit Stöcken zum Beispiel schlägt in puncto Fitness
ganz klar das Skifahren und ist auch weit besser für die Figur. Tests auf
Spiro-Ergometrie-Geräten haben gezeigt, dass man beim Walken doppelt so
viele Kalorien verbraucht wie beim Skifahren.
Ein tolles Gebiet für das Langlaufen oder das Walken im Schnee ist die
Ferienregion Reutte nahe dem Allgäu. Hier gibt es traumhafte Loipen und
Wanderwege, etwa entlang des wildromantischen Lechs. Oder man tourt durch
die Wälder und Felder rund um Wängle - eine Tour, die sowohl Anfängern als
auch Fortgeschrittenen Spaß macht. Das Gebiet ist landschaftlich reizvoll
und abwechslungsreich. Da macht die Bewegung in der freien Natur gleich
doppelt so viel Freude.
Die Ferienregion Reutte (www.reutte.com) ist ein Naturparadies inmitten
einer grandiosen Berg- und Seenlandschaft an der österreichischen Grenze
nahe der bekannten Königsschlösser. Hier kann man sich abseits der
Touristenströme zu vernünftigen Preisen erholen. Die Übernachtung pro Person
inklusive Frühstück gibt es in der Pension schon ab 25 Euro, bei
Privatvermietern schon ab 17 Euro. Mehr Infos unter Tel.: 0043-5672-62336.
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