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Hausmittel gegen Schuppen – Diese 8 Tipps helfen!

Hausmittel gegen Schuppen – Diese 8 Tipps helfen!

Schuppen sind eine wirklich unangenehme Sache. Die Kopfhaut juckt und überall sind diese kleinen weißen Fussel. Anti Schuppen Shampoo hilft dabei kaum. Viel besser sind einige Hausmittel – und die haben wir für Sie zusammengestellt.

1. Ursachen für Schuppen

Bei Schuppen handelt es sich um abgestorbene Hautzellen, die, während die Kopfhaut neue Zellen bildet, abgeschliffen werden. Sie sind winzig klein und fallen daher eigentlich gar nicht auf. Bei manchen Menschen neigt die Kopfhaut aber dazu, große Schuppen abzuwerfen – diese sind dann sichtbar und werden als störend empfunden. Die großen Hautschuppen entstehen meist, weil die Kopfhaut zu viel Talg produziert. In einigen Fällen sind sie jedoch auch Symptom für eine Hauterkrankung, wie zum Beispiel der Schuppenflechte. In seltenen Fällen sogar für eine ernsthafte Erkrankung.

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Am häufigsten leiden Männer unter Schuppen und deren Auswirkungen.

1.1. Anti Schuppen Shampoos helfen meist nicht

Doch was hilft gegen Schuppen? Ein spezielles Anti Schuppen Shampoo könnte bei Kopfhautjucken helfen.  Doch wenn ein solches Mittel bei Ihnen tatsächlich Wirkung gezeigt hat, haben Sie Glück gehabt. Und bestimmt auch eine Menge Geld ausgegeben (siehe Head & Shoulders). Einfacher können Sie die Schuppen und die damit verbundene trockene Kopfhaut bekämpfen, indem Sie einige Hausmittel ausprobieren.

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2. Diese Hausmittel können die Schuppenzahl reduzieren

Tipp 1: Selbstgemachtes Schuppenshampoo

Nehmen Sie ein Eigelb und vermischen Sie es mit Zitronensaft. Anschließend müssen Sie Ihre Haare wie gewöhnlich waschen, die Mixtur etwas einwirken lassen und dann ausspülen.

Tipp 2: Zitronensaft

Sie können aber auch nur reinen Zitronensaft auf die Kopfhaut und die Haare geben. Dieser Saft hilft nicht nur gegen Schuppen, sondern ist auch eine tolle Haarpflege.

Tipp 3: Selbstgemachtes Haarwasser

Auch Haarwasser hilft gegen Schuppen! Dazu müssen Sie Brennnesseln sammeln und sie mit kochendem Obstessig übergießen. Anschließend lassen Sie das Ganze abkühlen und für mindestens 10 Minuten ziehen. Nun müssen Sie die Brennnesseln entfernen – und fertig ist das Haarwasser gegen Schuppen. Auf einen halben Liter braucht Sie etwa eine Handvoll Brennnesselblätter. Wenn Sie keine frischen Brennnesselblätter zur Hand haben, können Sie auch getrocknete Blätter nehmen. Wenn Sie häufiger dazu neigen, Schuppen zu bekommen, dann sollten Sie im Sommer immer einen kleinen Vorrat ansammeln.

Tipp 4: Olivenöl

Damit sich Ihre strapazierte Kopfhaut wieder beruhigt, sollten Sie diese mit etwas Olivenöl einreiben. Das Öl ist nämlich ein gutes Hausmittel gegen Schuppen. Es spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit und sie hört auf zu jucken. Damit das Olivenöl auch seine Aufgabe erfüllen kann, sollten Sie es über einen längeren Zeitraum einwirken lassen. Wenn Sie abends nach Hause kommen, sollten Sie das Öl auf die Kopfhaut auftragen und erst abspülen, bevor Sie ins Bett gehen.

Tipp 5: Naturjogurt

Auch dieser beruhigt die strapazierte Kopfhaut. Reiben Sie Ihre Kopfhaut mit dem Jogurt ein, lassen Sie ihn ein paar Minuten einwirken und spülen Sie ihn anschließend wieder ab.

Kleiner Tipp

Tipp 6: Teebaumöl

Mischen Sie ungefähr 20 Tropfen Teebaumöl in ein mildes Shampoo, vorzugsweise in ein Huflattichshampoo, und waschen Sie Ihre Haare damit.

Zink Essen Sie mehr zinkhaltige Lebensmittel. Sehr viel Zink ist in Haferflocken, Fisch und Vollkornprodukten enthalten. Machen Sie gerade eine Diät, dann brauchen Sie sich also nicht wundern, dass Sie Schuppen bekommen haben. Schuld daran ist nämlich der Zinkmangel.

Tipp 7: Wassertemperatur

Grundsätzlich sollten Sie Ihre Haare niemals mit heißem Wasser, sondern mit lauwarmem Wasser waschen. Bevor Sie sich die Haare waschen, sollten Sie sie durchkämmen. Dadurch lösen Sie die Schuppen ab und sie werden beim Waschen von der Kopfhaut gespült.

Tipp 8: Haarspray und Co.

Wenn Sie oft und viel Haarspray, Haargel oder andere Mittel benutzen, dann sollten Sie diese Produkte einfach mal weglassen. Vielleicht reagieren Sie ja auch allergisch auf eines dieser Mittel.

Es gibt also eine ganze Menge an Hausmitteln, die man für die Bekämpfung von Schuppen einsetzen kann. Dafür, dass sie auch gegen Ihre Schuppen helfen, gibt es allerdings keine Garantie. Einen Versuch ist es allemal wert. Sollten Sie allerdings nichts finden, um Ihre Beschwerden zu linden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann eine mögliche Krankheit diagnostieren oder ausschließen und entsprechende Medikamente verschreiben, damit es Ihnen schnell besser geht.

3. Weiterführende Literatur zum Thema

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Bildnachweise: © artem_goncharov - Fotolia.com
valek

Ich habe auch noch einen super Hausmittel das ich rausgefunden habe als ich mal im Süden am Meer gelebt habe und fast täglich darin schwimmen war. Salzwasser! Dazu mische ich ca. fingerdick Salz in ein 1 Liter Gefäß und gieße es gleichmässig auf den Kopf und massiere es ein. Mind. 30min wirken lassen (ich lasse es meistens wirken bis die Haare trocken sind). Mit Shampoo auswaschen und die Schuppen sind weg und ich habe sonst sehr viele Schuppen. Wenn ich das 2-3mal die Woche mache, habe ich Ruhe und es is sehr günstig noch dazu! Früher habe ich 15 Euro Shampoos aus der Apotheke gebraucht.

jaqueline

Also die Methode mit Olivenöl hat mir persönlich noch mehr Schuppen verpasst!!!!! 

marion

ich habe für mich die methode mit dem ei entdeckt. ich habe es bisher jedoch ohne zitronensaft gemacht und bin trotzdem sehr zufrieden!! :) demnächst werde ich es mit zitronensaft versuchen, werde euch auch rückmelden wie es bei mir funktioniert hat. die methode nur mit dem eigelb kann ich sehr empfehlen. nur.. der einzige klitzekleine nachteil ist, dass man das ei nur mit sehr viel mühe aus dem haar bekommt. ich habe jetzt eine gute technik herausgefunden. TIPP: haare nachher noch mir normalem shampoo waschen da das ei etwas unangenehm riecht. ich hoffe mein kommi hat euch weitergeholfen ;D

Tina

Ich kann nur Olivenöl mit Honig empfehlen. Das Funktioniert sehr gut!

Aaron

Bei mir hat der Trick mit dem Teebaumöl perfekt funktioniert... Einfach was in ein mildes Shampoo mischen, nicht zu viel Shampoo verwenden und die Schuppen sind weg... :)

Amy

ich habe absolut alles ausprobiert und auch natürliche Methoden. Es half leider nichts. Es kann aber eine Mangelerscheinung im Körper sein das Schuppen auslöst wie z.B. Mineralmangel oder Vitalstoffmangel gilt auch für Haarverlust. Es kann aber auch an einer Übersäuerung liegen. Deswegen habe ich eine Darmkur angefangen man sollte Geduld haben u 2-3 Monate abwarten und die Ernährung etwas umstellen.

alicia..:-)

Ich versuche es mal aus

Nadine

Ich kann euch Ritzinusöl empfehlen , das gibt es in der Apotheke . Das Öl trage ich circa zwei mal im Monat auf die Kopfhaut auf und lasse es circa 1 Stunde einwirken und Wasche es dann aus . Googelt das einfach mal , Rizinusöl kann man auch sehr gut gegen Falten und vieles mehr gebrauchen , es ist natürlich und noch günstig dazu. 

mister was geht sie das an

Ich finde nur beim lesen wird mir schlecht also echt aber naja ich habe auch viele schuppen und werde Sachen davon mal aus probieren auch wenn ich glaube das das nicht klappt 

Hannah

Sehr gut, das mit dem Joghurt usw. funktioniert bek mir sehr gut und auch schnell, ich hatte aufeinmal sehr viele und große schuppen, doch diese waren in null, nichts weg!!

Jessi

Klasse Artikel! Sehr interessant zu lesen. Ich finde die Tipps hier wirklich sehr gut und ich bin auch sehr für das befreien von Schuppen ganz ohne Chemie.

Hans-Joachim Geissler

Vielen Dank für diese Anregungen,was mir mit Gewissheit helfen wird

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