Hausmittel gegen Schuppen – Diese 10 Mittel helfen

Schuppen sind nicht schlimm - sie sind sogar ganz normal

Schuppen sind eine wirklich unangenehme Sache. Schuppenshampoos wirken recht gut aber leider nicht immer. Es gibt jedoch einige Hausmittel gegen Schuppen, die wirklich helfen – und die haben wir hier einmal zusammengestellt.

Ursachen für Schuppen
Bei Schuppen handelt es sich um abgestorbene Hautzellen, die, während die Kopfhaut neue Zellen bildet, abgeschliffen werden. Sie sind winzig klein und fallen daher eigentlich gar nicht auf. Bei manchen Menschen neigt die Kopfhaut aber dazu, große Schuppen abzuwerfen – und diese sind dann auch sichtbar und werden als störend empfunden. Diese großen Hautschuppen entstehen meist, weil die Kopfhaut zu viel Talg produziert. In einigen Fällen sind sie jedoch auch ein Symptom für eine Hauterkrankung. In seltenen Fällen sogar für eine ernsthafte Erkrankung. Am häufigsten sind Männer von Schuppen betroffen.

Anti-Schuppenshampoos helfen meist nicht
Mit Hilfe von einigen Hausmitteln kann man Schuppen eigentlich relativ gut entfernen. Spezielle Anti-Schuppenshampoos helfen aber nicht bei jedem Schuppenbefall. Wenn ein solches Mittel bei Ihnen Wirkung gezeigt hat, dann haben Sie wirklich Glück gehabt, allerdings dafür auch bestimmt eine Menge Geld ausgegeben (siehe Head & Shoulders). Einfacher können Sie die Schuppen bekämpfen, wenn Sie einige Hausmittel ausprobieren. Helfen diese Mittel nicht, dann sollten Sie doch lieber in Erwägung ziehen, einen Arzt aufzusuchen.

Hausmittel gegen Schuppen

1. Selbstgemachtes Schuppenshampoo: Nehmen Sie ein Eigelb und vermischen Sie es mit Zitronensaft. Anschließend müssen Sie Ihre Haare wie gewöhnlich waschen, die Mixtur etwas einwirken lassen und dann ausspülen.
2. Zitronensaft: Sie können aber auch nur reinen Zitronensaft auf die Kopfhaut und die Haare geben. Dieser Saft hilft nicht nur gegen Schuppen, er sorgt auch dafür, dass die Haare glänzen.
3. Selbstgemachtes Haarwasser: Auch Haarwasser hilft gegen Schuppen! Dazu müssen Sie Brennnesseln sammeln und sie mit kochendem Obstessig übergießen. Anschließend lassen Sie das Ganze abkühlen und für mindestens 10 Minuten ziehen. Nun müssen Sie die Brennnesseln entfernen – und fertig ist das Haarwasser gegen Schuppen. Auf einen halben Liter braucht Sie etwa eine Handvoll Brennnesselblätter. Wenn Sie keine frischen Brennnesselblätter zur Hand haben, können Sie auch getrocknete Blätter nehmen. Wenn Sie häufiger dazu neigen, Schuppen zu bekommen, dann sollten Sie im Sommer immer einen kleinen Vorrat ansammeln.
4. Olivenöl: Damit sich Ihre strapazierte Kopfhaut wieder beruhigt, sollten Sie diese mit etwas Olivenöl einreiben. Das Öl spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit und Sie hört auf zu jucken. Damit das Olivenöl auch seine Aufgabe erfüllen kann, sollten Sie es über einen längeren Zeitraum einwirken lassen. Wenn Sie abends nach Hause kommen, sollten Sie das Öl auf die Kopfhaut auftragen und erst abspülen, bevor Sie ins Bett gehen.
5. Naturjoghurt: Auch dieser beruhigt die strapazierte Kopfhaut. Reiben Sie Ihre Kopfhaut mit dem Joghurt ein, lassen Sie ihn ein paar Minuten einwirken und spülen Sie ihn anschließend wieder ab.
6. Teebaumöl: Mischen Sie ungefähr 20 Tropfen Teebaumöl in eine mildes Shampoo, vorzugsweise in ein Huflattichshampoo, und waschen Sie Ihre Haare damit.
7. Zink: Essen Sie mehr zinkhaltige Lebensmittel. Sehr viel Zink ist in Haferflocken, Fisch und Vollkornprodukten enthalten. Machen Sie gerade eine Diät, dann brauchen Sie sich also nicht wundern, dass Sie Schuppen bekommen haben. Schuld daran ist nämlich der Zinkmangel.
8. Wassertemperatur: Grundsätzlich sollten Sie Ihre Haare niemals mit heißem Wasser, sondern mit lauwarmem Wasser waschen.
9. Haare durchkämmen: Bevor Sie sich die Haare waschen, sollten Sie sie durchkämmen. Dadurch lösen Sie die Schuppen ab und sie werden beim Waschen von der Kopfhaut gespült.
10. Haarspray und Co.: Wenn Sie oft und viel Haarspray, Haargel oder andere Mittel benutzen, dann sollten Sie diese Produkte einfach mal weglassen. Vielleicht reagieren Sie ja auch allergisch auf eines dieser Mittel.

Nun kennen Sie eine Menge Hausmittel gegen Schuppen. Ob diese Mittel auch wirklich gegen Ihre Schuppen helfen, können wir Ihnen leider nicht garantieren. Welche dieser Hausmittel Sie ausprobieren, liegt ganz bei Ihnen. Wenn nichts mehr hilft, sollten Sie doch lieber zum Hautarzt gehen.