Kniebandage Test 2024

Ob Rückenbandage oder Schulterbandage – Arten von Bandagen gibt es viele. Eine Kniebandage hat die Aufgabe, das Knie zu stabilisieren und zu entlasten. Das kann notwendig sein nach Verletzungen, Operationen oder wenn Sie immer wieder unter Schmerzen im Knie leiden. Wichtig ist, dass die Kniebandage optimal sitzt. Messen Sie deswegen Ihr Bein genau aus, damit Sie die richtige Größe ermitteln können. Ist die Bandage zu eng oder hat sie zu viel Luft, kann sie ihre Funktion nicht richtig erfüllen, unabhängig davon, um welchen Typ Kniebandage es sich handelt oder ob Sie sie zur Rehabilitation, vorbeugend oder zur Entlastung bei leichten Schmerzen einsetzen möchten. Man unterscheidet einfache Kniebandagen, Kniebandagen mit Pelotte und Kniebandagen mit Patella-Aussparung. Jede hat eine etwas andere Funktionsweise, die wir Ihnen in der folgenden Aufstellung näher erläutern.

Knieoperationen sind häufig durchgeführte Eingriffe, die rund ein Drittel im Laufe des Lebens über sich ergehen lassen müssen. Danach sollten Sie starke Belastung vermeiden und dafür sorgen, dass das Knie stabilisiert wird. Eine Kniebandage kann den Heilungsprozess unterstützen. Aber nicht nur nach einer Operation, auch bei anderen Problemen und zur Prävention werden Kniebandagen eingesetzt. Welche Vor- und Nachteile die unterschiedlichen Modelle zu bieten haben, zeigt folgende Tabelle.

Damit die Kniebandage ihren Zweck erfüllen kann, muss sie gut sitzen. Welche Kriterien Sie beim Kauf noch anlegen können, erfahren Sie hier.

Eines der wichtigsten Kriterien ist die Passform, denn wenn die Bandage nicht optimal sitzt, wird die Stütz- und Massagefunktion beeinträchtigt. Kniebandagen mit Einheitsgrößen schneiden dabei meist schlecht ab. Sie lassen sich zwar mit Klettverschluss gut verstellen, sitzen aber selten wirklich gut. Sie sollten sich also wirklich die Mühe machen, die richtige Größe zu ermitteln – nicht immer ein leichtes Unterfangen. Denn viele Hersteller nutzen unterschiedliche Größensysteme. Sie benötigen also zu einer Kniebandage die passende Größentabelle, in der idealerweise auch genau eingezeichnet ist, wo Sie welchen Wert messen müssen. Für den Tragekomfort ist die Passgenauigkeit von großer Bedeutung, aber auch die Bewegungsfreiheit spielt dabei eine Rolle. Dünnere Materialien bieten nicht zwangsläufig mehr Bewegungsfreiheit als dickere. Es kommt vor allem darauf an, wie flexibel und dehnbar das Material ist.

Besonders wenn Sie mit der Gelenkstütze Sport treiben möchten, ist atmungsaktives Material anzuraten. Sonst kommt es zu Hitzestau und dementsprechender Schweißbildung. Hier fallen besonders Bandagen mit einem hohen Neopren-Anteil negativ auf. Modelle aus Neopren wirken isolierend. Sie halten die Körperwärme und lassen Kälte von außen nicht eindringen. Wenn Sie auf eine hohe Atmungsaktivität Wert legen, sollten Sie eine Kniebandage wählen, die gänzlich neoprenfrei ist. Viele Bandagen weisen zudem einen Latex-Anteil auf. Einige davon bestehen aus einem Materialmix mit Latex und Neopren. Das kann für Allergiker zum Problem werden. Wählen Sie lieber alternative Materialen, die auf diese Inhaltsstoffe verzichten.

Je nachdem, wofür Sie die Kniebandage verwenden möchten, sollten Sie den Schwerpunkt setzen. Je stärker die Stützfunktion, desto geringer die Beweglichkeit. Eine einfache Kniebandage ist gut geeignet, um Gelenke bei starker Belastung (meist bei Sportarten wie Joggen oder Tennis) vor Schäden zu schützen. Haben Sie bereits Probleme, Schmerzen oder vorangegangene Verletzungen, benötigen Sie eine stärkere Stützfunktion. Diese bieten Kniebandagen mit Pelotte (Massagepolster) oder Patellaaussparung. Sie sind auch zur Unterstützung der Rehabilitation geeignet, da sie durch eine starke Kompressions- und Stützfunktion die Heilung beschleunigen können. Nach einer schweren Verletzung oder einer Operation liegt der Fokus mehr auf der Stützfunktion als auf der Beweglichkeit. In diesem Fall kommt eine Orthese zum Einsatz, die über seitlich eingearbeitete Streben verstärkt wird. Sport können Sie damit nicht betreiben, aber das wäre in dieser Phase der Regeneration auch nicht sinnvoll.

Bei einem Meniskusschaden sollten Sie unbedingt einen Orthopäden oder Sportarzt konsultieren, der Ihnen eine geeignete Knieorthese verschreibt. Bei einem Meniskusschaden muss die Kniescheibe einerseits entlastet werden, die Beweglichkeit des Knies aber erhalten bleiben. Bei Verletzungen kommt es oft zu einer Schonhaltung des betroffenen Körperteils, welche sich für die Heilung kontraproduktiv auswirkt.

Bei Arthrose ist eine gute Durchblutung förderlich. Schonende Bewegung ist ebenfalls hilfreich. Es bieten sich also Kniebandagen an, die zum einen eine gute Kompressionsfunktion bieten, zum anderen Bewegungsfreiheit ermöglichen. Trotzdem empfehlen wir auch in diesem Fall, sich mit Ihrem Arzt zu beraten. Jede Arthrose-Erkrankung ist etwas anders gelagert, sodass keine allgemeingültige Aussage zum optimalen Kniebandage Arthrose Modell gegeben werden kann. Jeder Fall muss einzeln betrachtet werden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Gerade beim Joggen wirken hohe Kräfte auf die Kniegelenke ein. Wenn Sie immer wieder unter Schmerzen leiden, kann es sinnvoll sein, zur Unterstützung eine Kniebandage zu tragen. Dabei steht die Bewegungsfähigkeit und Passform an erster Stelle. Die Knieorthese sollte außerdem aus einem atmungsaktiven Strickmaterial gefertigt sein, um einen Hitzestau zu vermeiden. Ein beliebtes Produkt für Sportler ist die Kniebandage Bauerfeind. Lassen die Beschwerden nicht nach, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Sie tragen Ihre Bandage in der Regel täglich mehrere Stunden. Es sammeln sich Schweiß, Talg und Schmutz und können die Funktion beeinträchtigen. Deswegen sollten Sie sie regelmäßig waschen. Aber Vorsicht, bei falscher Pflege können die Materialien leiden. Wenn Sie die folgenden Tipps beachten, haben Sie länger Freude an Ihrer Kniebandage: Waschen Sie sie separat, am besten in einem Wäschesäckchen. Stellen Sie Schonwaschgang ein (höchsten 30 Grad Celsius) und verwenden Sie Feinwaschmittel. Die Bandage muss gut ausgespült werden, sie verträgt auch das Schleudern bei niedrigen Umdrehungen.

Wenn Sie die Bandage, egal ob es sich um eine Futuro Kniebandage oder ein Kniebandage Bort Modell handelt, zu lange tragen, beginnen die Muskeln, sich zurückzubilden. Um das zu verhindern, müssen Sie das Knie zwischendurch ohne Stütze bewegen. Tragen Sie die Bandage also keinesfalls durchgehend. Nach einigen Stunden sollten Sie sie wieder abnehmen, beispielsweise nach dem Sport. Wie lange es sinnvoll ist, die Kniebandage zu tragen, hängt von Ihrem individuellen Fall ab. Klären Sie das im Zweifelsfall mit Ihrem Orthopäden ab.

Eine günstige Kniebandage ist in Fachgeschäften für Orthopädiebedarf, in Gesundheitszentren oder auch in Drogerien (z. B. Kniebandage Rossmann oder Kniebandage DM Produkte) erhältlich. Vielleicht bekommen Sie die Bandage auch vom Arzt verschrieben. Die beste Kniebandage oder den Kniebandage Vergleichssieger (etwa von Stiftung Warentest) finden Sie ganz leicht über einen Kniebandage Vergleich.

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