Hausmittel: Saft und Sirup gegen Husten

Hausmittel: Saft und Sirup gegen Husten

Hustensaft und Hustensirup lindern sowohl Kinderhusten,als auch Atemwegsbeschwerden bei Erwachsenen. Selbst gemacht schmeckt’s auch noch richtig lecker.

Schmeckt nicht, hilft aber! – Mit diesem Satz können Verfechter von manchmal gewöhnungsbedürftig schmeckenden Kräutertees gegen Husten nichts anfangen. Da kann das Kratzen im Hals noch so groß sein, sie bekommen es einfach nicht runter. Wer so empfindet, muss auf gute alte Hausmittel gegen Husten nicht verzichten. Stellen Sie sich einen hustenstillenden Sirup her, oder probieren Sie diverse selbstgemachte Säfte. Der Vorteil beim Sirup ist, dass er meist gesüßt und daher als viel schmackhafter wahrgenommen wird.

Am häufigsten wird Honig zum Süßen verwendet. Insbesondere Eukalyptus- und Zitronenblütenhonig sind die Vorreiter, wenn es dem hartnäckigen Husten an den Kragen gehen soll. Aber auch Buchweizenhonig kann verwendet werden, um seinen eigenen Erkältungs-Sirup herzustellen. Bienenhonig, der Klassiker, hat eine antibakterielle Wirkung und lindert zudem Entzündungen der Schleimhäute.

➤ Saft & Sirup Rezepte gegen Husten in der Übersicht

» Kräuter-Hustensaft
» Heiße Milch mit Honig
» Zwiebelsaft gegen Husten
» Salbei-Thymian-Hustensaft mit Zwiebeln

» Schwarzer Rettich Hustensaft
» Holundersirup gegen Husten
» Birnensaft Variationen gegen Husten

 

Kräuter-Hustensaft

Wenn der Husten besonders fest sitzt, sorgt dieser selbstgemachte Kräuter-Hustensaft dafür, dass Sie wieder abhusten können. Grund dafür ist die Lakritze, die wir verwenden. Die Süßholzwurzel verflüssigt den Schleim und löst ihn.

➨ Zutaten:

  • 30 g gemischte Kräuter (Lindenblüten, Anis, Schlüsselblume und Königskerze)
  • 10 g Lakritzstange
  • 500 ml Honig
  • 750 ml Wasser

➥ Zubereitung:

  1. Geben Sie die Lakritzstange und die Kräutermischung in einen Topf und brühen Sie das Ganze mit 750 ml kochendem Wasser auf.
  2. Anschließend das Gemisch im geschlossenen Topf ca. 20 Minuten ziehen lassen.
  3. Dann durch ein Sieb abseihen und schön ausdrücken.
  4. Den entstandenen Sirup in eine Flasche gießen, verschließen und im Kühlschrank aufbewahren (max. 2 Monate).

Heiße Milch mit Honig

Dieses Hausmittel gegen Husten wird seit Generationen weiter gegeben. Auch Sie werden es von Ihrer Mutter oder Oma kennen. Damit die antibakterielle Wirkung des Honigs auch richtig zur Geltung kommt, darf der Honig nicht zusammen mit der Milch erhitzt werden.

➨ Zutaten:

  • 200 ml Milch
  • 1- 2 Teelöffel Honig
  • Ingwer (nach Bedarf)

➥ Zubereitung:

  1. Geben Sie die Milch in eine große Tasse und erwärmen Sie diese in der Mikrowelle.
  2. Danach den Honig einfließen lassen, umrühren und heiß trinken.
  3. Wer es leicht scharf mag, kann noch etwas geriebenen Ingwer dazu tun.

Zwiebelsaft gegen Husten

Dieses Hausmittel wird besonders gern bei Kindern verabreicht, da diese den selbstgemachten Hustensaft extrem lecker finden.

Aber natürlich können auch Erwachsene die desinfizierende, schleimlösende Kraft der ätherischen Öle in der Zwiebel nutzen.

Zwiebelsaft selbst gemacht – Variante 1

➨ Zutaten:

  • 2 – 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Teelöffel Honig

➥ Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und in ein verschließbares Gefäß geben.
  2. Den Honig darüber gießen.
  3. Alles zusammen etwa 5 Stunden durchziehen lassen.
  4. Anschließend die Masse durch ein Sieb (Tuch einlegen) drücken und fertig ist der Zwiebelsaft.

Zwiebelsaft selbst gemacht – Variante 2

➨ Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • brauner Zucker

➥ Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln von der Schale befreien und klein schneiden.
  2. In eine Schüssel geben und den Zucker darüber streuen.
  3. Die Schüssen in den Backofen stellen (niedrige Temperatur (50 – 70 Grad).
  4. Dort solange belassen, bis sich genug Sirup gebildet hat.
  5. Den Zwiebelsaft durch ein Sieb auffangen oder löffelweise ausschöpfen.

Salbei-Thymian-Hustensaft mit Zwiebeln

Das die Zwiebel ein Allroundtalent gegen Husten ist, konnten Sie bereits in unserem Beitrag » Wickel gegen Husten » nachlesen und zeigen auch unsere beiden oben genannten Rezepte. Salbei darf frei übersetzt, als die „rettende und heilende Pflanze“ bezeichnet werden. Gibt man nun noch eine Prise Thymian hinzu und süßt das Ganze etwas, entsteht ein perfekter Hustensaft, der nicht nur krampf- sondern auch schleimlösend wirkt.

➨ Zutaten:

  • 100 g Zwiebeln
  • 100 g Kandiszucker (braun)
  • 1 Teelöffel Thymian
  • 1 Teelöffel Salbei
  • 150 ml Wasser

➥ Zubereitung:

  1. Die Zwiebeln in kleine Stücke hacken
  2. Dann zusammen mit dem Kandiszucker, dem Thymian und dem Salbei in einen Topf geben.
  3. Mit 150 ml Wasser auffüllen und kochen lassen, bis der Zucker sich komplett aufgelöst hat.
  4. Das Gemisch über ein Sieb gießen und den Saft auffangen.

Im Kühlschrank ist das selbstgemachte Hausmittel etwa eine Woche lang haltbar.

Schwarzer Rettich Hustensaft

Entzieht man dem Rettich den Saft, so entfaltet er seine volle antioxidative Wirkung. Der schwarze Rettich steht dabei an erster Stelle. Außerdem bringen die ätherischen Öle im Schwarzen Rettich deutliche Linderung bei akuten Atemwegsbeschwerden.

➨ Zutaten:

  • 1 schwarzer Rettich
  • Zucker

➥ Zubereitung:

  1. Nehmen Sie den Rettich und höhlen Sie ihn an der oberen Seite (Blattseite) etwas aus.
  2. Anschließend mittig ein langes schmales Loch bis zur unteren spitzen Seite hineinbohren.
  3. Den Rettich auf ein Glas stellen.
  4. Nun den Zucker oben hineinfüllen. Der Zucker fängt an, Saft aus dem Rettich zu ziehen.
  5. Dieser wird im Glas aufgefangen und fertig ist Ihr selbstgemachter Hustensaft.

Holundersirup selbst gemacht gegen Husten

Die germanische Göttin Holla ist wohl verantwortlich dafür, dass der Holunder heute so heißt wie er heißt. Nicht nur der wunderbare Geschmack, den die Blüten abgeben, ist beliebter denn je. Auch die gesundheitliche Wirkung der Beeren wird mehr und mehr geschätzt. Holunder fördert das Schwitzen, was bei Erkältungskrankheiten natürlich sehr gut ist. Und außerdem hilft er bei festsitzenden Verschleimungen und hilft deshalb, das festsitzendes Sekret bei Husten zu lösen.

Holundersirup selbst gemacht – Variante 1

➨ Zutaten:

  • Frische Holunderbeeren
  • 1 Liter Wasser
  • 250 g Zucker

➥ Zubereitung:

  1. Die Beeren von den Dolden zupfen, geht am besten mit einer Gabel, und anschließend waschen.
  2. Zusammen mit 1 Liter Wasser aufkochen, bis diese aufplatzen.
  3. Jetzt das Wasser abgießen und den Zucker hinzufügen.
  4. Zucker-Beerengemisch weitere 30 Minuten köcheln lassen.
  5. Den entstandenen Sirup abfüllen – Fertig!

Holundersirup selbst gemacht – Variante 2

➨ Zutaten:

  • 200 ml Holundersaft
  • 300 ml Honig

➥ Zubereitung:

  1. Den Holundersaft (Reformhaus oder Supermarkt) mit dem Honig mischen.
  2. Dann erhitzen, aber nicht kochen!
  3. Den fertigen Holundersirup abfüllen und alle 2 bis 3 Stunden einen Teelöffel genießen.

Birnensaft Variationen gegen Husten

Nicht jedes Hausmittel gegen Husten muss erst hergestellt werden. Manche haben Sie sogar im Haus, oder können schnell besorgt werden. Dazu zählt Birnensaft, weil dieser besonders bei trockenem Husten hilft. Der Saft der Birne befeuchtet nämlich die Schleimhäute und nimmt so den Hustenreiz.

➨ Zutaten

  • Birnensaft oder Birnenkompott

➥ Zubereitung

  1. Erwärmen Sie den Birnensaft ein wenig und trinken Sie davon über den Tag verteilt etwa 3 bis 4 Mal eine Tasse.
  2. Alternativ können Sie auch Birnenkompott essen. Dies muss aber nicht erwärmt werden.

« zurück zur Übersicht: Hausmittel gegen Husten

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (22 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5)
Loading...


Bildnachweise: © Printemps - Fotolia.com

Weitere interessante Artikel

Kommentiere diesen Haushaltstipp

Bitte füllen Sie alle Felder aus