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Zahnseide und Zahnbürste - die kombinierte Reinigung
Tipps zur Zahnreinigung mit Zahnseide und Zahnbürste
Zahnseide kann sich den Krümmungen des Zahnes nicht so gut anpassen wie eine Interdentalbürste. Optimal ist eine kombinierte Reinigung mit Zahnseide für den Bereich sehr enger Zahnzwischenräume und Zahnbürste für den Interdentalraum.
Die Zahnzwischenraum-Bürsten oder auch Interdentalbürsten gibt es in verschiedenen Formen: Eine einbüschelige Bürste reinigt Zahnzwischenräume sanft und effektiv und kann auch bei festsitzendem Zahnersatz und kieferorthopädischen Geräten eine große Hilfe sein. Bei mittleren und größeren Abständen zwischen den Zähnen kommt nach Angaben von Zahnmedizinern am besten eine Tannenbaum- oder Spiralbürste zum Einsatz. Um eine Verletzung des Zahnfleisches zu verhindern, sollte jede einzelne Borste optimal rund geschliffen sein.
Es wird empfohlen, diese kombinierte Reinigung zwei- bis dreimal wöchentlich durchzuführen. Da diese Reinigungsmethode etwas zeitaufwändig ist und ein wenig Übung erfordert, ist eine Schulung der Anwendungstechnik und eine regelmäßige Kontrolle durch den Zahnarzt oder die zahnärztliche Prophylaxe-Helferin ratsam.
Extra-Tipp
Manchmal ist es besser, sich nach dem Essen erst einmal zurückzulehnen, statt gleich nach der Zahnbürste zu greifen. Denn wer Säurehaltiges wie Zitrusfrüchte, Obstsaft oder Cola verzehrt hat, sollte seinen Zähnen Zeit lassen, sich von dem Angriff zu erholen. Die Säure weicht den Zahnschmelz auf und macht ihn empfindlich, auch gegenüber der Zahnbürste.
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