Newsletter www.Haushaltstipps.net Ausgabe vom: 26. Mai 2005 --------------------------------------------------- Hallo Hausfrauen und Hausmänner, willkommen zur neuesten Ausgabe des Haushaltstipps-Newsletters. Bevor ich Ihnen wieder 5 neue Haushaltstipps präsentiere, möchte ich mich wieder für die vielen Zuschriften bedanken! Ich habe mich sehr gefreut und freue mich auch weiterhin über jeden Haushaltstipp. Also, nur her damit...! Es gibt auch wieder ein Newsletter-Gewinnspiel. Unter allen Newsletter-Abonnenten werden am 31.07. wieder 3 tolle Preise verlost. Diesmal gibt es einen Waffelautomat, einen Popcorn-Automat und einen Hot Dog Maker zu gewinnen. Viel Glück! Waren Sie schon in unserem Forum? Haushaltstipps-Forum -------------------------------------------------- Tipp 1 Matte Marmorfensterbänke werden wieder schön glänzend, wenn sie nach dem Putzen mit etwas Speiseöl eingefettet werden. -------------------------------------------------- Tipp 2 Für alle die Probleme mit Hornhaut haben: Geben Sie beim nächsten Fußbad einen großen Schuss Essig ins Wasser. Die Hornhaut wird dadurch aufgeweicht und lässt sich dann gut entfernen. -------------------------------------------------- Tipp 3 Knarrende Türen sollte man mit Vaseline einfetten, da Öl auf den Scharnieren zu schnell austrocknet. -------------------------------------------------- Tipp 4 Für die Handwerker: Tapeten verrutschen beim Zuschneiden nicht auf dem Tapeziertisch, wenn man sie mit Tischtuchklemmen befestigt. -------------------------------------------------- Tipp 5 Fensterbilder und hartnäckige Verschmutzungen am Fenster lassen sich hervorragend mit einem Cerankochfeld-Schaber entfernen. ------------------------------------------------- Die Tage vor den Tagen (djd/nl). Depressive Verstimmung, aggressive Reizbarkeit, Brustspannen, Wassereinlagerungen und Unterleibsschmerzen: 40 Prozent aller Frauen leiden unter diesen Beschwerden, die in der Zeit vor den "Tagen" auftreten und in Fachkreisen als Prämenstruelles Syndrom bezeichnet werden. Ein großer Teil der betroffenen Frauen fühlt sich in ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Behandlung: Schmerzmittel, Entwässerungspillen, Ernährungsumstellung, pflanzliche Mittel oder sogar eine Hormontherapie sind nur einige von vielen Versuchen, den Patientinnen bei diesem Problem zu helfen, das im Grunde noch viel zu schlecht erforscht ist. Einen völlig anderen Ansatz bietet z.B. die Behandlung mit hoch dosiertem Vitamin B6 (Bonasanit, Apotheke). Dieses lebenswichtige Vitamin spielt in vielen Stoffwechselprozessen des Körpers eine Schlüsselrolle. Es setzt unter anderem dort an, wo Depressionen ihren Ursprung nehmen. Umfragen bei Anwenderinnen und Fachkreisen bestätigen immer wieder beeindruckend die gute Wirksamkeit und Verträglichkeit. Beurteilt wurden Wirksamkeit, Verabreichung, Preis und Verträglichkeit, welche ausgesprochen gut ist. Erhältlich ist es rezeptfrei und preiswert in der Apotheke. ------------------------------------------------- Gesunde Kerne, herzhaft gebacken (djd). Die alten Griechen, die Chinesen und die Menschen in seinem Herkunftsland Mexiko: All diese Kulturvölker schätzen die gesundheitsfördernde Wirkung des Kürbis schon lange. Seine vitaminreichen Kerne stehen in dem Ruf, einer Reizblase entgegenzuwirken. Reich an ungesättigten Fettsäuren hilft Kürbis zudem, die Cholesterinwerte zu senken. Besonders lecker schmecken die gesunden Samen im herzhaften Vollkornbrot, wie es die bekannte Großbäckerei Mestemacher aus Gütersloh (www.mestemacher.de) neuerdings anbietet. Das geschnittene Kürbiskern-Vollkornbrot gibt es als 500-g-Brotpackung im gut sortierten Lebensmitteleinzelhandel, es kostet 1,19 Euro (unverbindliche Preisempfehlung). ------------------------------------------------- Mineralwasser macht fit - Zu wenig trinken bremst Leistung (djd/nl). Wer beim Sport schnell müde und schlapp wird oder sich in Beruf und Alltag nur schwer konzentrieren kann, sollte einmal ehrlich über seine Flüssigkeitsbilanz nachdenken. Denn wenn wir durstig sind, sinkt auch die Leistungsfähigkeit und die Fitness geht in den Keller. Wir brauchen Wasser, damit unser Herz-Kreislaufsystem nicht Schwerstarbeit leisten muss. Denn bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr wird das Blut dickflüssig. Sauerstoff wird damit Mangelware und auch die Muskeln werden nicht mehr ordentlich mit "Brennstoff" versorgt. Auch mental macht sich Flüssigkeitsmangel bemerkbar: Die Denkleistung lässt nach, die Konzentration und das Erfassen von komplexen Zusammenhängen fällt schwerer. Ausreichendes Trinken schafft Abhilfe. Am besten eignet sich hoch mineralisiertes Mineralwasser, ein idealer Lieferant von Mineralstoffen und Spurenelementen. Für die Fitness besonders wichtig ist hydrogencarbonatreiches Mineralwasser wie z.B. Staatl. Fachingen Medium - das mit über 1.800 mg pro Liter besonders reich an Hydrogencarbonat ist. Hydrogencarbonat ist deshalb so wichtig, weil es dem Körper dabei hilft, gesund und fit zu bleiben. Der Mineralstoff wirkt Übersäuerungen im Körper aktiv entgegen. Vor allem die Muskeln bleiben so von der raschen Übersäuerung verschont und sind damit weit leistungsfähiger. Eine Studie am Institut für Sportmedizin und Ernährung, Mörfelden mit Staatl. Fachingen zeigt, dass hydrogencarbonatreiches Wasser die Ausdauerleistung von Sportlern um bis zu zehn Prozent steigert. ------------------------------------------------- Surftipp: Mehr Haushaltsgeld für die Familienkasse Sie müssen nicht immer kürzer treten und auf Komfort verzichten wenn es darum geht die Haushaltskasse aufzubessern. Clever wirtschaften, heißt die Devise! Verzicht verdirbt die Laune, intelligent Haushaltsgeld sparen kann dagegen sogar Spaß machen. Wir zeigen Ihnen mit unseren Tipps wie Sie aus Ihrem Budget mehr machen. Mehr Geld für die Familie... ------------------------------------------------- Haben Sie auch ein paar Haushaltstipps für uns? Dann sofort her damit! Schreiben Sie uns Ihre besten Haushaltstipps, möglichst kurz und knapp formuliert. Das Formular hierfür finden Sie unter: http://www.haushaltstipps.net/kontakt.html Mit freundlichen Grüßen Ringo Dühmke ------------------------------------------------- http://www.Haushaltstipps.net Hinweis: Sie können den Newsletter jederzeit auf www.Haushaltstipps.net abbestellen, nehmen dann allerdings nicht mehr an unserem Gewinnspiel teil. Kostenloses Tagesgeldkonto | Girokonto Comdirect | Girokonto für Studenten