Mittel gegen den Kater – Diese 11 Hausmittel helfen

Viele wissen, wie man sich am nächsten Tag fühlt, wenn man einen über den Durst getrunken hat. Das ist mehr als unangenehm und man wünscht sich, dass die Katersymptome schnell aufhören. Doch was hilft gegen den Kater? 11 Hausmittel gegen Kater, die schnell wirken, finden Sie in diesem Artikel.

1. Symptome

Bei vielen äußert sich der Kater in rasenden Kopfschmerzen, in Schwindel und natürlich auch in Übelkeit. Je nachdem, wie viel man verträgt und wie viel man getrunken hat, hält die Übelkeit oft den ganzen Tag an. Damit man schnell wieder fit wird, können diverse Methoden gegen die Katersymptome helfen. Die einen mehr, die anderen weniger. Am besten ist es natürlich, nicht zu viel zu trinken, sodass der Kater erst gar nicht entsteht und die Gesundheit der Leber nicht in Mitleidenschaft gezogen wird. War es dann aber doch mal zu viel, dann halten Sie sich doch einfach an unsere Hausmittel und schon wird es Ihnen bald wieder besser gehen.

1. Sauren Hering oder Rollmops essen.
2. Alka-Selzer oder Aspirin gegen Kater trinken, beides soll recht gut und schnell wirken.
3. Kamillentee trinken. Der beruhigt den Magen und die Übelkeit verschwindet.
4. Einen langen Spaziergang machen. Frische Luft wirkt Wunder.
5. Essen Sie Honig gegen den Kater. Der Fruchtzucker im Honig fördert den Alkoholabbau.
6. Nehmen Sie viel Vitamin C zu sich. Vitamin C entgiftet die Leber.
7. Haben Sie starke Kopfschmerzen? Dann trinken Sie einen Kaffee mit einem Schuss Zitronensaft.
8. Trinken Sie generell viel. Am besten eignet sich Mineralwasser, Tee oder Saftschorlen. Alkohol entzieht dem Körper nämlich viel Wasser.
9. Essen Sie salzige und saure Lebensmittel. Säure fördert den Alkoholabbau, Salz gleicht den Mineralverlust wieder aus.
10. Joghurt beruhigt den Magen!
11. Eine ordentliche Hühnerbrühe beruhigt den Magen ebenso und fördert die Gesundheit.

3. Kater vorbeugen

Wer von vornherein einen Kater vermeiden möchte, um anschließend gar nicht erst Mittel gegen Kater anwenden zu müssen, der kann diesen natürlich auch gezielt vorbeugen. Eine gute Grundlage können Sie schaffen, indem Sie vorher fettig essen. Die wichtigste Grundregel ist jedoch immer noch, dass man nicht zu viel durcheinander trinken sollte. Neben dem Alkohol sollten Sie auch immer ein Glas Wasser zu sich nehmen. So vermeiden Sie, dass Ihr Körper austrocknen kann. Wenn Sie schon Alkohol trinken, dann sollten Sie nebenbei auch etwas Salzgebäck naschen. Mit salzigen Knabbereien beugen Sie den Mineralverlust vor. Zucker, der sehr viel in Alcopops und Cocktails enthalten ist, trägt dazu bei, dass der Kater  und seine Symptome richtig heftig werden kann.

Vor dem Schlafengehen sollten Sie das Fenster öffnen und die Heizung ausstellen. Die frische Luft schwächt die Kopfschmerzen schon im Vorfeld ab. Trinken Sie auch immer noch einmal ein großes Glas Wasser bevor Sie schlafen gehen. Unterschätzen Sie am nächsten Tag bitte niemals die Folgen des Restalkohols. Wenn Sie bis um 3.00 Uhr gefeiert haben, dann sollten Sie um 8.00 Uhr nicht schon Brötchen holen fahren, wenn Sie am Abend zuvor sehr viel getrunken haben.
Wir hoffen, Ihnen mit unseren Tipps und Mitteln gegen Kater geholfen zu haben. Probieren Sie auf jeden Fall in der nächsten Situation ein paar davon aus. Falls es Ihnen wirklich schlecht gehen sollte und auch sich die Symptome über mehrere Tage halten, sollten Sie aber am besten einen Arzt aufsuchen. Dann könnte es sich nämlich um eine Krankheit handeln.

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