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Kräutertee & Früchtetee
Als Tee dürfen diese beiden Varianten nur in Verbindung mit dem Zusatz „Kräuter“ oder „Früchte“ stehen, da es sich ansonsten um Aufgussgetränke handelt. Doch auch in diesem Bereich steht die wohltuende Wirkung im Vordergrund. Wie bei schwarzem, grünem und weißem Tee ist hier die Heilwirkung das, was zählt. Sie enthalten keinerlei Koffein (Ausnahme Matetee). Je nach Sorte werden hier Kräuter, Früchte und Blätter verarbeitet.
Hier einige der bekanntesten Kräuter- und Früchtetee-Zutaten:
Birkenblätter
Ein Tee aus Birkenblättern wirkt harntreibend und blutreinigend.
Brennnessel
Die Brennnessel enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Ihr werden blutbildende, harntreibende und verdauungsfördernde Eigenschaften nachgesagt.
Eisenkraut
Ein sehr wohlschmeckender Tee, der gegen Migräne und Erschöpfungszustände hilft.
Fenchel
Die angenehme Süße der Fenchel wird besonders für die beruhigende und blähungsmindernde Wirkung bei Säuglingen und Kindern geschätzt.
Hagebutte
Die Hagebutte enthält viel natürliches Vitamin C und diverse Mineralstoffe. Sie stellt oft die Grundlage sämtlicher Früchtetees dar.
Hibiskus
An der Hibiskusblüte schätzt man die besondere Wirkung auf den Kreislauf.
Kamille
Hiervon werden überwiegend die Köpfe verwendet, die ätherische Öle enthalten. Die Wirkung ist entzündungshemmend, fördert die Heilung und wirkt krampflösend bei besonders guter Verträglichkeit.
Kornblume
Kornblumen-Tee schmeckt ziemlich bitter, hilft jedoch bei geröteten und überanstrengten Augen und soll sogar gegen Sehschwäche helfen.
Malve
Ein Malventee lindert Heiserkeit und Hustenreiz, wird ebenfalls oft mit Schwarztee gemischt.
Melisse
Die ätherischen Öle der Melisse wirken krampflösend, schmerzstillend und beruhigend. Sie verströmt bereits beim Zerreiben einen angenehmen zitronenartigen Duft.
Pfefferminze
Die in den Blättern enthaltenen ätherischen Öle bestehen zur Hälfte aus Menthol, der für den kühlenden Effekt beim Genuss verantwortlich ist. Pfefferminze lindert Krämpfe, Blähungen, Leibschmerzen, Durchfall oder Übelkeit.
Rooibos
Der Rooibos-Tee zählt zu den aromatischen Tees. Er wird nur in Afrika angebaut und enthält keinerlei Koffein.
Ringelblume
Wird oft nur für Tee-Mischungen verwendet, wirkt blutreinigend, galletreibend und krampflösend.
Schlehe
Sehr sauer, aufgrund dessen wird die Schlehe nur in Mischungen verwendet, wirkt gut bei Hals- und Blasenentzündungen.
Zinnkraut
Wird von Alters her gegen Rheuma und Gicht eingesetzt, wirkt jedoch auch gegen Husten und Asthma.
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