Grünpflanzen im Schlafzimmer – Sind sie schädlich?

Als Begründung wird dann oftmals die Tatsache genannt, dass Zimmerpflanzen die Eigenschaft haben, nachts viel Sauerstoff zu verbrauchen. Viele Menschen befürchten daher, dass die Zimmerpflanzen das Raumklima und den Sauerstoffgehalt beeinflussen und ihnen nachts im Schlafzimmer nicht ausreichend Sauerstoff zur Verfügung steht und das gerade dann, wenn der Körper zur Regeneration vermehrt Sauerstoff benötigt. Schließlich sollte man ja vor dem Schlafengehen immer das Schlafzimmer gründlich lüften, um ausreichend Sauerstoff für die Nacht im Raum zu haben.

Allerdings kann man ohne Bedenken Grünpflanzen fürs Schlafzimmer kaufen und anschließend hineinstellen, ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen zu befürchten. Es ist zwar in der Tat so, dass auch Pflanzen Sauerstoff verbrauchen, doch die Menge ist dermaßen gering, dass sie überhaupt nicht ins Gewicht fällt. Eine andere Gefahr stellen jedoch Schimmelpilze dar, die sich gerne auf der feuchten Erde der Pflanzen bilden. Wenn jemand allergisch darauf reagiert, dann ist dies tatsächlich ein guter Grund, alle Pflanzen aus dem Schlafzimmer zu verbannen.

Im Normalfall haben Zimmerpflanzen in der Wohnung jedoch einen positiven Effekt, denn sie befeuchten die Luft. Einige Pflanzen können sogar Schadstoffe aus der Luft filtern. Bei gesunden Menschen besteht also überhaupt kein Anlass, keine Grünpflanzen im Schlafzimmer aufzustellen. Jedoch sind blühende Blumen im Schlafzimmer ungeeignet, weil sie meist einen sehr intensiven Geruch abgeben, wodurch man im Schlaf gestört wird. Diese Gerüche nimmt der Mensch während der Ruhephase viel intensiver wahr als am Tag.

Wenn Sie also sich demnächst überlegen, sich Grünpflanzen ins Zimmer zu stellen, müssen Sie keine Sorgen haben, solang sie keine besondere Krankheit haben. Da Zimmerpflanzen das Raumklima verbessern kann es sogar manchmal sehr angenehm sein, ein paar schöne Pflanzen. Die folgenden Pflanzen eignen sich besonders gut, um sie ins Schlafzimmer zu stellen: