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[Mona]

Der Schwitzkurklassiker

Holunderblüten,Lindenblüten

2 Teelöffel für 1Tasse Wasser als Aufguss,mehrmals täglich eine Tasse trinken.
Bei Bedarf mit Honig süßen,beide Pflanzen können zum gleichen Zweck auch als Einzeltees zubereitet werden.

[Mona]

Wer einen Heiltee zubereitet,sollte sich genau die Zubereitungsanleitung durchlesen.
Die positive Wirkung hängt von der richtigen Ziehzeit und der Wassertemperatur ab.

[Mona]

Hagebutten

Er schmeckt fruchtig,löscht den Durst,ist leicht entwässernd und das in ihm enthaltene Vitamin C stärkt Abwehrkräfte.
Bei Erkältung eine gute Ergänzung zu schweißtreibenden Tees.

[Mona]

Kamillenblüten


Die Kamille wirkt entzündungshemmend,antibakteriell,beruhigend und krampflösend.
2Teelöffel für 1 Tasse als Aufguss.
2-3mal täglich eine Tasse trinken.

[sunny]

Huflattich - der Hustenlöser

2 Tl getrocknete Huflattichblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen. Blätter abfiltern un den Tee möglichst heiß in kleinen Schlucken trinken. 2-3 Tassen täglich davon trinken, die erste Tasse gleich morgens, damit sich der Schleim löst, der sich über Nacht angesammelt hat.

[sunny]

Gegen Reizhusten helfen die Blätter des Sonnentaus, erhältlich in der Apotheke. Man nimmt 1 TL des getrockneten Sonnentaus und übergießt sie mit einer Tasse kochendem Wasser. Ca. 10 min ziehen lassen. Man sollte dreimal täglich eine Tasse trinken.

[Mona]

Schweißtreibend,fiebersenkend

Holunderblüten,Lindenblüten,Mädesüßkraut,Schlüsselblumenblüten.

2Teelöffel für 1 Tasse als Aufguss,10min. ziehen lassen und bis zu 4 mal täglich 1 Tasse dieser Mischung trinken.